盐吃多了会怎么样?会对身体健康造成什么影响?

 我来答
晓儒浅谈汽车
高能答主

2022-03-08 · 用力答题,不用力生活
知道小有建树答主
回答量:82
采纳率:100%
帮助的人:1.1万
展开全部

高盐饮食会使身体吸收过多的钠,这可能会升高血压。盐的主要成分是氯化钠。摄入过多的盐会使人体吸收过多的钠离子,随着血...管收缩力的增强,钠离子会提高血管壁细胞的兴奋性,增加血压。当血液中钠含量增加时,渗透压也会增加血压。高盐饮食意味着高钠饮食,长期保持这种饮食会导致高血压。


钠的摄入量决定了水分的存留,血液循环不良的女性可能会出现轻度水肿,尤其是在月经前一周。激素水平也会导致大量水分潴..留,高盐饮食会加剧面部肿胀、头痛和腹胀。长期高盐饮食会促进组织水肿,这样的人必须控制盐的摄入量,吃清淡的饮食。降低代谢综合征的风险,进一步保护身体健康。如果能做到低于3g,那就更好了。

从上面可以看出,过量的盐对人体非常有害,严重的人可能患肾结石。盐不要太多或太少,只要适量。对于高血压患者来说,如果他们吃同样量的盐,他们的血压更有可能升高。如果他们在这个时候减少盐的摄入量,他们的血压将更难下降。有鉴于此,为了保证身体健康,建议我们在日常生活中一定要注意控制钠的摄入,特别是对于高血压患者,最好是有意识地做到每日食盐摄入量小于6g,如果可以小于3g,那就更好了。

小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读,希望对大家有所帮助,如果还有什么问题可以在评论区给我留言,大家可以多多和我评论,如果哪里有不对的地方,大家也可以多多和我互动交流,如果大家喜欢作者,大家也可以关注我,点赞是对我最大的帮助,谢谢大家了。




郑先生
2024-10-31 广告
作为广州市善百年食品科技有限公司的工作人员,对于善百年二酯油的适宜人群有所了解。虽然善百年二酯油基本适合所有人吃,但仍需注意,婴儿和孕妇因对营养有特殊需求,建议在食用前咨询相关专业人士。此外,虽然善百年二酯油对减脂、调理三高有帮助,但相关患... 点击进入详情页
本回答由郑先生提供
要天天喝443
活跃答主

2022-03-08 · 乐于助人是我的座右铭
知道答主
回答量:0
采纳率:96%
帮助的人:0
展开全部
可能会导致抵抗力免疫力降低会影响自己的健康,会出现水肿,会出现血脂高会出现血压高会导致自己,会产生一些疾病;会让自己患上一些三高疾病,会让自己产生一些心血管方面的疾病,会让自己的选择身体出现水肿的情况。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
在那夜里7
2022-03-08 · TA获得超过1069个赞
知道答主
回答量:4
采纳率:80%
帮助的人:1.4万
展开全部
吃多了会导致高血压,高血脂也会伤害肝脏和肾脏,会导致体内的电解质失衡。也会导致血管硬化,体内的毒素会特别多,肾脏肝脏排毒效果变差。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
旅游小达人ks
活跃答主

2022-03-08 · 知识使我们之间的距离缩短
知道大有可为答主
回答量:25.1万
采纳率:100%
帮助的人:2283万
展开全部
血液会变得浓稠,而且也会患有高血压,高血糖等病症,同时也会对身体的抵抗力造成一定的影响,肠胃也会非常的不舒服,也会导致水肿。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
双子小黑嘿
活跃答主

2022-03-08 · 学虽不及五车,仍可对答如流
知道答主
回答量:0
采纳率:96%
帮助的人:0
展开全部
会影响血糖,也会影响血压,可能会影响血液值,最终会影响皮肤的状态。也会损伤肾脏。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式