Question

头发稀少咋办

Answer 1

具体方法如下：
勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，两种不同牌子的洗发膏交替使用，经常洗头，保持良好的清洁习惯。
游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会场的特别快速且浓密。
每次洗头洗净后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去有奇效。
茶水护发，在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

Answer 2

头发稀少首先需要勤梳头、勤洗头，同时注意饮食和加强锻炼。具体方法如下：
1、勤洗头及梳头。

根据有关的中医专家表示，每天早上晚上各梳发上百次，能够有效的刺激头皮、从而改善头发间的通风。
2、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的。
（1）补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生等。
（2）补充植物蛋白，

例如大豆、玉米以及黑芝麻等等。
（3）多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

3、适当运动，保证睡眠。

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
4、尽量避免头发受到环境的伤害强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境。

扩展资料：毛发稀薄主要取决于是否天生稀薄或后天稀薄。先天性的稀疏是由于先天毛发数量稀少而导致的。若是后天造成的毛发稀少，需要找出造成毛发稀少的病因，比如雄性激素性脱发、斑秃、休止期脱发等脱发。这样才能对症下药。
以下内容供参考：百度百科-头发稀少咋办