Question

怎样快速学好打网球

我已经40岁了,买什么样的球拍才能打好网球

Answer 1

　　首先，您应该买大拍面的网球拍。所谓大拍面，指的是105英寸或以上的拍子，大拍面的优点是甜区较大，球感好、易上手，非常适合休闲网球而不是比赛对抗。我目前使用的一款prince（王子）的球拍就是105拍面的，此外还有107拍面的。球王费德勒使用的球拍拍面只有90，甜区相当小，对球员的球感要求太高了，这是专业运动员才会选择的拍面。非专业的球员拍面最小也就是97了。
　　其次要合理选择球拍的重量，众所周知球拍重量分穿线前和穿线后的重量。穿线前，也就是空拍重量，300克以上算重型球拍。重型拍子打出的球势大力沉，但是对手臂力量要求很高，没有一定的肌肉训练很难挥出速度，所以专业球员的拍子都很重（费德勒的拍子重量是322克）。我建议您买280克以下的网球拍，但是也不能太轻，球拍太轻是控制不住一些速度较快的球的，女子打球球速都比男子慢，所以女式球拍较男子的略轻。我建议您再怎么也得买250克以上的球拍，我目前使用的一款prince（王子）的球拍就是280克。
　　然后是拍子的材料，最好的选择是全碳的，百利而无一害，当然另外还有碳纤维和合金的。全碳的拍子球感好，打出的球效果好，对手臂和手腕的伤害小。全碳的拍子一定比碳纤维和合金的贵，碳纤维又比合金的贵。这要根据您的消费水平而定，初学可以买碳纤维的，500块钱以下就能买到好拍子。prince（王子）最好的一款红色EXO3的拍子将近1500块，算是非专业里面最好的了。
　　最后，球拍五大品牌分别是：维尔胜，海德，王子，百保力，邓禄普。国产最好买波力的球拍。
　　祝君好运！

Answer 2

球拍跟年龄没什么关系，可以到卖球拍的地方看一下，如果是刚学建议买大拍面的新手拍。如果是女士建议买轻一点的，200克左右就行，男士可以买沉一些的，250左右，这个要根据自己的情况，如果是力量型的就可以买沉的，如果就平时锻炼放松的话用轻的就可以了^_^而且买球拍不能光看品牌，要看材料重量之类的。

Answer 3

40岁得人耐力，力量，反应，柔韧都在慢慢走下坡路。所以打法上就和年轻人们不能比。更多的是要靠稳定，技巧和经验来体现你的能力，所以买拍子的时候要选，重量轻，拍框偏大，吃球效果好的拍子。喜欢啥子牌子的拍子嘛？

Answer 4

找专业教练，初学用二三百的拍子。

Answer 5

有人教，是在自学，建议为了形成良好的技术动作，便于以后能力的提升和防止受伤，去找个专业的教练吧。网球教学并不是一上来就打场地的，开始时要经过一段很枯燥的球感和击球动作的训练，为以后的网球学习打下基础。你描述的这种情况，只能说明你的网球球感一般，不能说明你的运动技能不好哦~~~如果你现在有教练在教你了，你在一周的时间内还是接不到球的话，那就考虑换一个吧。