一切没有改变,一切都在改变

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呆萌小怪兽17
2022-07-21 · TA获得超过9104个赞
知道大有可为答主
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这个题目,在不经意间出来,好吧,就是它了。本来想写我还是没有改变,但内心深处却说,还是在改变。好吧,我也搞不清是不是改变了?还是没有改变?总之在自己原有模式中发现了新的大陆,就像春天泥土里萌生出的嫩芽,孕育着新的希望!

疫情还在继续,跟随着疫情的节奏,慢慢地内心静了下来。从1月25日春节那天,到现在,已经有2个月的时间了,从焦虑紧张,到慢慢接受疫情,到现在疫情后半期中过着自己规划的生活,不得不说,人生中的每件事都是模式的重演,但也不得不说,经历了焦虑紧张害怕,真正面对以后,能把力量慢慢拿回,做自己想做的事情!

没有变化的是,遇到困难,遇到疫情,我还是依旧恐惧,紧张焦虑。咳嗽一下,不小心手摸一下眼睛,孩子有点发烧,老公嘴上长泡,就统统能和新冠肺炎联接上。这活得也太不自由了!各种想象力丰富的画面出现在我的脑海里面,如果得了病我该怎么办?孩子老公父母怎么安排?然后联想在医院的各种痛苦,能不能活下来?如果我死了,老公会不会再娶?儿子跟着后妈生活会不会幸福?越想越害怕,然后心跳加速,心脏砰砰跳,然后呼吸困难,出虚汗,一个劲儿上厕所!越来越接近肺炎的各种症状。在这样的压力下,儿子不学习心里着急,各种喊叫他,没有任何效果,反而闹得自己一肚子气,母子不合,距离越来越远。看着老公每天看手机,不紧不慢,啥事儿都不着急,觉得啥都指不上。越想越觉得日子难过,自己委屈,伤心,愤怒,最后被情绪控制,完全不知道自己在干什么!这是疫情的前半场剧情,不谋而合的是,生活中这样的剧情太多了,一个钩子,连起一大片,直到把自己打到,没有力气去解决,但也同时将不良的情绪压抑在了身体内。当然也会有快乐成功幸福时刻,按照社会化的标准,强迫自己做了不愿意做的事,取得了一点小成绩。人生的上半场,就是在这样的迷迷糊糊,跌跌撞撞中过来的!

不变的还有很多,还是做事着急,说话着急,凡事怀疑第一,凡事实用主义优先,欲望还是无限,啥都想学,时间精力分配不过来,还是公司一有事,立马放下手头的家里的事,哪怕疫情最严重时,也不怕冒险。还是充满恐惧,还是不会和老公儿子父母交流感情,还是讨好别人,还是不懂得怎么样平等地交流,还是又交到新的朋友,一个小区遛弯儿,溜出了许多话题。还是不会和朋友深入交流……

但这恰好是个机会,能通过情绪,通过伤痛,让我看到自己的模式,这句话原来老师说过,现在的体会尤其深刻,没有这个痛,是不会深入审视自己的人生的。这期间同修的教练,阅读老师推荐的书籍,写觉察日记,每天临在练习,尤其是我们主动学习去倾听别人,教练别人,给了我好大的感悟!我知道了什么才是慈悲,我知道了只有自己经历过的痛,才能深有体会,我知道了每位老师的不容易,那些教导不是嘴里随随便便说出来的!

然后呢,我鼓足勇气和老板说了封藏了10几年的心里话,面对了对他的不满意,但我心里轻松多了,同时身体也轻松多了,所以这一次的跨越,让我不再恐惧恐惧的感觉,有了力量去面对,并且还觉得这是一种快乐和幸福,成长的快乐,收获的幸福!我开始了跑步,以前总觉得自己心脏不好,不敢活动,现在每天坚持早起跑步,时间不长,但感觉好极了,上楼也不喘气了,干活也不觉得累。我喜欢上了阅读和思考,感受到了读书的收获和乐趣,懂得思考的意义,愿意去探索和了解自己和这个世界,觉得一切都那么新鲜,有许多要去领略的!面对别人的指责,有的能接受,有的也能反驳。对儿子,老公,放开了手,还是自己去做,自己去变,带动家人的改变,不期待,不要求,真心希望自己由内而外地去变化,打破原来的牢笼,去看看外面的世界。这是自己觉出来的变化,也许外人觉得还是一样,尤其我老公说,你没啥变化,我承认。

我承认,我知道我还是在原有模式里,99.9%还在哪里,但内心有个愿望,有个强烈的声音,希望去变化,愿意去经受挑战和风雨,去看看这个广阔的人世间!

我还是我,但我也不是原来的我,谢谢一直努力的自己!谢谢九型和老师的帮助!
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