Question

辟谷的好处

Answer 1

辟谷，起源于佛家，道家，中医学家。

现在人们把辟谷开辟出了新的道路，利用辟谷达到增强抗病力，排毒能力，是一种更适合现代人的养生之法。

辟谷的好处

1、祛病

辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去 , 把身体多余的脂肪除去 , 又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。

有病的人 , 在辟谷过程中 , 身体得到净化 , 在不知不觉中病痊愈了。

尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。

2、健肠胃

为了支援肠胃 , 心脏要加快搏动 , 大量向胃部供血 , 肺部要加快呼吸来向心脏供氧 ,

胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分 , 肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪 ,

这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。

辟谷截断了食物的来源 , 为肠胃提供了前所未有的休整机会 , 扫乾净陈年废物 , 消除病毒 , 苏醒神经 , 畅通血液循环。

这样一来 , 能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。

辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来 , 使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。

3、清留毒

人体通过辟谷 , 能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素 , 它可降低血脂和谷丙转氨霉, 增强人体本身的免疫功能和应变能力 , 从而起到防病的特殊作用。

因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著。

辟谷是一种特殊的排毒方法 , 对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤 , 大清洗 , 保持了全身的纯洁度 , 促进人体调节系统的和谐。

4、通血管

辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。

因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉 , 消除了血管的阻塞现象 , 血液因而得以在身体内通行无阻 。

有了健康强壮的心脏 , 有了通畅的血管 , 就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织 , 就能确保身体进行适当的化学作用 , 继而产生维持生命所需的能量。

所以 , 只有心脏健康 , 才能长寿。

日常生活的辟谷搭配——酵妈妈古方膳食

酵妈妈古方膳食既获取了足够的营养，又不会因为吃的太多而发胖的问题，利用古方膳食的高营养低热量的特性为我们在减肥期间均衡补充身体的营养及微量元素。

针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而推出的一种“轻断食”方式。

酵妈妈古方膳食是一款由近百种天然营养食材，以五行相生、全粒入餐为原则，依据《黄帝内经》等中医理论，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等83种天然食材，

利用它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，

纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，饮食不健康状况。

而其低热量能纠正我们进食过多，运动不足带来的脂肪堆积，是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。

【酵妈妈古方膳食】

清调补和·膳养有道

以谷为主，果蔬为调，秉膳养生。

品位为膳，食调为匀，健康有道。

【清调补和·膳养有道】

清：清湿毒  调：调阴阳

补：补气血  和：和五脏

【酵妈妈古方膳食的食疗特性】

1. 食材多样性

【酵妈妈】. 古方膳食富含有83种天然食材。其中包含坚果类，籽种类，花朵类，谷物类，菌藻类。

2. 营养均衡性

古方膳食富含氨基酸，维生素。同时，它还含有矿物质。更可贵的是，简单的一包古方膳食，轻松解决了现代人“常量营养过剩，微量营养不足”的健康状况。

3. 天然完整性

坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，保留食材完整的营养。

全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置。不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。

4. 人体吸收性

【酵妈妈】. 古方膳食通过精细研磨将83种食材粉碎成粉末与细颗粒状，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，吸收能力大大提高