痛经止痛药也不管用怎么办
现在很多女性在痛经的时候都会选择吃止痛药，因为止痛药的见效快还方便，但是这种方法是治标不治本的，时间长了止痛药的效果也不一定能止痛，所以女性还需要从根上来解决痛经的问题，那么痛经止痛药也不管用怎么办呢?
痛经止痛药也不管用怎么办
服用痛经止疼片不管用说明患者痛经的症状非常严重，但这种情况目前没有特效药进行治疗，患者只能够通过注意日常生活中的护理以及调整自己的饮食来改善病情，这样才能够尽量的减轻疼痛感，让患者安稳的度过经期。
1、平时患者要调整自己的心态，应该放松自己的心情，不要长期处于焦虑恐惧紧张的负面情绪中，否则那样会导致痛经的进一步加重，这就会对身体的恢复造成不利的影响。
2、患者还要调整自己的饮食，平时应该多补充蛋白质和维生素，科学合理的搭配膳食结构，均衡的补充营养。我们最好不要吃辛辣有刺激性的食物，不要吃寒冷的食物，比如冰激凌，冰饮料等，否则那样会造成症状的加重。
3、平时患者要保证充足的睡眠，保持规律的作息，不要长期熬夜，也不要进行重体力劳动和激烈的体育运动。患者要多注意休息，保持劳逸结合，让身体处于放松的状态，这样才能够让痛经的症状进行缓解。
如果患者服用痛经止疼片依然不能够缓解疼痛，那么说明痛经的情况已经非常严重，所以这个时候我们应该注意生活中的护理，平时，要调整自己的心态，放松自己的心情。并且还应该改善自己的饮食情况，不要吃辛辣寒冷冰凉的食物，那样会造成病情的加重，这就会身体的恢复造成不利的影响。
痛经时吃什么止痛药
1、适当服用止痛药。痛经时可以服用适量的止痛药，如芬必得、阿司匹林及安定片等。一般在半小时内会起效，不再那么疼痛，但是此类药物是不宜有胃病的女性服用的，它有可能会造成胃出血。建议止痛药还是在实在忍受不了的情况下使用，因为这些药物多多少少都会影响到你的健康的。
2、热敷缓解痛经。在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
4、服用维生素类药物。维生素B6是止痛经的一种好药品，效果不在话下，不仅利于减轻腹部疼痛，还有利于稳定女性的情绪，帮助睡眠。若服用B族维生素还是解决不了问题，那么说明你的情况严重了，应及时去看医生。
5、痛经快速解决法。一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。还可以用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水
6、注意月经期的卫生，禁止剧烈的运动，避免过度劳累以及以免受伤寒，加速血液的循环;饮食均衡可以改善身体的健康状况，从而对痛经也有一定的辅助功效，少吃太咸或太甜的食品，多吃新鲜蔬果，鸡鸭肉，鱼肉等，适当喝些热的药草茶或热柠檬汁;在经期前进行一些小运动，如散步、慢走，到了月经期会起到一定的舒缓作用。
温馨提示：痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，导致的疼痛。痛经严重的女性常常感到恶心，想吐、冒冷汗，甚至昏厥，使工作和生活都不能正常进行，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以女性朋友们要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。
