Question

失眠多梦怎么办

失眠多梦怎么办，这段时间经常失眼多梦，有没有好的方法可以冶的，什么茶，药什么的都可以的，现在睡不着还做梦，白天精神不好很是烦人

Answer 1

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 2

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 3

失眠令许多人感到万分苦恼，下面介绍几则验方和食疗方法远离失眠困扰。

1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。

2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。

3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。

4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮。

5.五味子10克，灵芝10克，西洋参5克，大枣5枚，水煎代茶饮。

6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。

7.龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮 至烂熟后制膏，每日早中晚各服1-2汤匙。

8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用。

9.莲子50克，百合10克，酸枣仁5克(打碎)，水煎1小时，吃莲子喝汤。

10.莲子50克，龙眼肉30克，瘦肉200克，调料少许，炖煮1小时，吃肉喝汤。

失眠切勿先服用安眠药，应该经医院诊断后确认病因，病情后再做决定，不能擅自服用药物，不仅不能起到治疗的作用，反倒会加重病情，很容易将普通的暂时性失眠演变成，长期性失眠，对身体一点好处都没有所以我们要慎重用药，找到病因对症下药。

Answer 4

晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致

Answer 5

这味中药让你睡得更香！