血瘀，气血不足，经常按哪四个穴位，可以帮助活血化瘀疏肝行气？
现在很多人都有血瘀的问题，如果你发现自己舌头底下有两条青筋，并且比较粗，两侧还有非常多的网状、放射样的青筋，那么你就要考虑自己有可能有血瘀的问题了。
身体血瘀，非常容易造成那些疾病呢？
1、瘀阻于脑窍
如果血瘀出现在头部的话，那么便会非常容易出现晕眩、头疼经久难愈，记忆减退、失眠症、心慌气短、耳聋耳鸣等病症。这类群体一般舌质紫暗或是有瘀点、色斑。
2、瘀阻于心
瘀血阻碍心脑的话，那么便会出现胸闷气短痛疼，疼痛的部位较为固定不动，像挣扎一样的痛疼。而且还随着心慌气短、嘴唇乌青等病症。这类群体的舌色一般体现为乌青。
3、瘀阻于胃
有一些老胃病的人经常胃疼起来遍地打滚，按都按不可，像挣扎一样、刀扎一样，这类胃痛也归属于瘀血形胃痛。
4、瘀阻于肝
像这种状况一般多胁肋部酸痛，尤其是到了夜里的情况下，痛得更经常。
5、瘀阻于肢体
像这种状况的话，一般都主要表现在四肢上，肢体部分会出现红肿或乌青，也就是人们常说的关节疼、四肢疼痛等，特痛如同针刺一样。这都归属于不通则痛、瘀血阻络所造成的。
血瘀要怎么治疗呢？
中药治疗血瘀以活血化瘀行气、行瘀通络为主导。今日我便共享一个无需钱的方式，大伙儿可以个人收藏起来。实际上要想活血化瘀，长按的身上这四个穴道，也可以达到效果。
1、血海穴
血海穴，是足太阴脾经的一个一般腧穴。它拥有化血为气、消化吸收脾血的功效。针对月经失调、经痛、停经等一些妇科疾病，拥有很好的功效。
2、膈俞穴
这一穴道在人们的第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处的地区。这一穴道有很好的活血化瘀功效，这也是为什么早晨的生态公园，能见到一些大爷大妈在撞树的景色，这是在做活血化瘀健身运动呢。
以上2个穴道也只是具有了一个活血化瘀的作用，殊不知大部分血瘀的人，都伴随气血两虚。因此大家还应当要行气，气为血之帅、血为气之母，想让血液顺畅地去运作，就需要去行气。
哪一个穴道可以调整大家全身的气机呢？
1、合谷穴
合谷穴在人们的手臂，上下都各有一处。合谷穴有很好的行气止痛、行气的功效。一样也是有镇定止痛的作用，针对头疼、面脸痛疼、乃至胃痛也都是很好的调节作用。可是要记牢一点的是，一定要贴紧骨骼去按，不必光按这方面肉，无论用的。
2、太冲穴
太冲穴在人们的足背，一样也是上下都各有一处。这一穴道有比较好的疏肝理气、行气止痛的作用，针对经痛、月经失调等都是有出色的调养效果，如果把这四关开启的话，全身的气机就可以获得调畅、顺畅、行气止痛的作用。
此外血瘀大家还可以根据服食药品来做好调养，而在医学上较常用的方药有桃红四物汤，其主要成分有当归、熟地黄、羌活、赤芍、杏仁、红花。在其中杏仁、红花拥有活血化瘀的功效。而熟地黄、当归则有补阴补肝、益气养血调理月经的功效。赤芍益气养血、羌活活血化瘀行气。全部药方组成起来以祛淤为关键，以益气养血、行气为辅。针对气血两虚、血瘀症的人，可以带来一个不错的调养效果。
