Question

东西睡觉和南北睡觉有什么区别？

Answer 1

东西睡觉和南北睡觉没有区别。无论东西睡还是南北睡，心中清净，情绪稳定，都能睡得安稳，都能有高质量的睡眠。睡眠质量与年龄、健康、习惯、环境都有关系。但与南北东西方向没有什么关系。古人讲究床的位置和方向，主要是为了避免睡后身体吹到冷风，毕竟古人的房间封闭性不好。

睡眠的重要性

睡眠对人类身体的影响是全方位的，因此它对人类来说也是非常重要的。相对严重的就是造成消化内分泌的紊乱。睡眠不好的人手脚长有刺痛感。大脑思维混乱，表现为回答问题词不达意，表达不完整。就是敏捷性注意力也明显下降，有时可能会出现幻觉视力模糊。睡眠对人体很重要，可以消除身体和大脑带来的劳累，人脑在白天时始终保持活跃，会消耗大量能量，对消除疲劳和保证睡眠质量是非常重要的。