怎样才能让自己的注意力很集中呢?

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漫步白云端

2020-08-04 · 愿你有梦有阳光, 有诗有歌有远方。
漫步白云端
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训练让孩子注意力集中可以从以下方面入手:
△家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力;
△给孩子一个明确的完成任务的期限。
△培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。
△培养孩子对提高专心素质的自信。
△为孩子营造一种良好的学习环境。
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maqicn
2011-04-07 · TA获得超过3085个赞
知道小有建树答主
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带个耳塞
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鲜活还柔润的雪花L
高粉答主

2020-11-14 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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爱喝粥a

2020-07-10 · TA获得超过15.7万个赞
知道顶级答主
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1、注意力不集中,小动作多,左摸摸右看看,容易受到外界干扰。
2、做事粗心大意,虎头蛇尾,大题不会做,小题总出错。
3、记忆力特差,单词、课文、知识点记不住,刚教过转眼就忘。
4、总是做作业拖拉,一会要喝水、一会要吃东西,总是有各种借口。
5、课堂随便插嘴、违反纪律,打扰老师教学。
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匿名用户
2019-03-28
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之前看到过火花思维的一篇文章里面详细介绍了几种培养注意力的方法,我给大家简单描述下。
一:排除干扰法。在我们学习或者做事情的时候要尽量在一个安逸良好的环境,有助于我们的专注度,避免不要被其他事物所干扰,分散我们的注意力。
二:保持良好的睡眠。一定要保持良好的睡眠,因为睡眠不足的话会导致我打没有谨慎,注意力自然也不会集中。
三:良好的阅读习惯。我们要培养良好的阅读习惯,阅读时能够很好的培养专注能力的方法。
四:参加专业课程班。空闲时间可以参加相关的课程培训来进行专注能力的培养。
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