认知、情感、意志
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心理学家经过研究告诉我们,人的心理过程是三种力量的结合一个叫意志,一个叫认知,一个叫情绪和情感。
比如,你知道抽烟对身体不好,你也有这个基本的常识,这个就是最基础的认知,有些人烟瘾没有戒掉之前,饭后或者喝酒时,烟民朋友聚会时,还是忍不住要抽烟,生活中有很多的吸烟的场景,总会让他想抽烟。这就是意志力不够坚定。
有知道吸烟不利于健康的认知,但是没有克制住吸烟的意志力。
生活中,还有很多其他的案例,比如你知道读书有用,你正准备考一个证书,好让自己的履历更有含金量,也是为了获得更好的就业机会,让自己的事业更有前途。这就是要好好学习的认知。
但是你在学习过程中,可能会有各种打断你的因素,今天这个朋友叫你出去喝酒聚会,明天那个同学叫你一起打一场网络游戏,后天又有另外美女约你去爬山旅游,这个时候,如果你的意志力够强大,你会提醒自己,不,不能去,不能随便和朋们做这些无聊的事,目前的正经事就是准备考试,要好好学,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,等拿到证书,以后还有大把机会,虽然朋友们约你的时候,你很想去,但是你还是克制住了,这叫意志。
孩子最大的特点是什么?不成熟,情绪化,动不动就发脾气、闹事、挑毛病,很容易就大哭大闹。我们经常形容一个人不成熟,就说他像一个孩子。
解放军战士的特点是什么?解放军战士的意志力十分顽强,就算再痛苦再难受,任务再怎么艰巨,他们也能挺住,有着超级顽强的钢铁般意志力。
侦探对于人性有深刻的认识能力,能将一些看似孤立的事件联系在一起的想象能力;侦探的观察力很强,看一切东西,但又不说,极强克制力,另外还具有很强推理性,能找出事物之间的联系。
意识是在认知的基础上产生的。人的意识活动是受目的支配的,而目的不是无中生有的,而是人有了一定的认知之后的结果,认知越丰富、越深刻,活动目的就越主动自律,做事情也就越有计划性,就会更有方法和手段实现目的。
意志在认识的基础上产生,又反作用于认识活动。意志坚强的人,有更强的奋斗精神,不畏艰难困苦,不懈探索,这为不断深化认识,排除障碍,实现目的提供了保证。
其次,意志和情感是密切联系的。情感和情绪是人的活动的内部动力之一。它有积极的情感与消极的情感之分。积极的情感能激发和鼓舞人的意志行动,消极的情感又能阻碍人的意志行动。
例如,当我们鼓励一个孩子,哪怕这个孩子表现得一般,我们依然去表扬他的优点和长处,这个孩子受到表扬和奖励,就会很开心,产生了愉快的情绪,他就会更加努力学习并且去克服困难,如果我们总是对孩子进行批评和纠错,那么他就有可能对学习失去兴趣,甚至放弃努力,一个人的意志不仅受情绪的影响,而且它对情绪也能进行调节和控制。所谓理智战胜情感,就是意志对情感的调节和控制作用。
在人生过程中最大的危险是什么呢?就是你的情绪越来越大,超越了你的认知或者是意志,这就出问题了。所以,很多人经常说,一失足成千古恨,因一时怒火中烧,遮蔽了双眼,做了一些错误决定,后来再悔恨交加,也于事无补。
所以,每个人面临的最重要挑战就是这三个过程的平衡。
真正高明的人能让自己的认知和意志品质去控制自己的爱恨。敢爱敢恨的叫勇士,会爱会恨的是英雄。
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