Question

喂奶时间多长合适呢？

Answer 1

每次哺乳时间一般以20-30分钟为宜，具体时间跟婴儿个人吸吮速度有关，

有的宝宝吸吮速度比较快，吞咽能力比较强，一般在哺乳20分钟左右就已经吃饱。有的宝宝吸吮速度较慢，导致吃奶过程中会出现吃吃停停的现象，有时还会因外界因素影响，导致影响到吃奶速度，针对这类的情况，建议哺乳保持30分钟左右，每天哺乳的次数24小时之内不能少于8次，喂奶选择安静、舒适的环境下。这样即可满足宝宝基本的能量需求，也可养成宝宝良好的吃奶习惯。每次喂养建议控制好时间，不建议长时间喂养，避免导致宝宝吃的过量。因为宝宝的肠胃道系统还没有完全发育完善，过多喂养可能会增加肠胃道负担，从而引起消化不良和腹部疼痛。

哺乳的过程中应注意正确的哺乳方法，哺乳前母亲应洗手，并用温开水清洁乳房和乳头，喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再进行哺乳。哺乳时将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且母婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起宝宝颈背部，四指支撑宝宝头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把宝宝抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。

Answer 2

生过宝宝之后，医生一般都会建议妈妈们给宝宝进行母乳喂养。而母乳喂养的宝宝不仅身体健康，而且还有利于妈妈们产后恢复。但是妈妈们在给宝宝哺乳的时候也要掌握正确的方法和合理的时间。那么一般母乳一次多长时间呢？

1、一次母乳20分钟左右。一般医生都是建议妈妈们，一侧乳房哺乳10分钟然后换另一侧哺乳10分钟，因此两侧母乳加起来就是20分钟。超过这个时间段的话，都视为哺乳时间过长。而少于这个时间的话，则为哺乳时间过短。因此哺乳20分钟为最为合理的哺乳时长，宝宝在这个时间段内也会刚好满足身体的需求。

2、2~3个小时以后再一次母乳。宝宝的身体发育是非常快的，因此年纪越小的宝宝对母乳的需求量也就越大。妈妈们在给宝宝哺乳的时候，一定要掌握好每次哺乳的时间和每天哺乳的次数。正常来说，妈妈们只要一次哺乳20分钟左右，2~3个小时以后再给宝宝哺乳即可。这样的时间安排不仅仅有利于宝宝的身体发育，而且还会极大的缓解妈妈们的劳累。