Question

常喝绿豆汤的好处多呢还是坏处多

Answer 1

绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。
体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。
从中医服用有禁忌：
　　1.属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
　　2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
　　3.正在服用一些温补中药的人不宜服用，以免减低药效。其他中药目前尚无科学依据证明与绿豆有配伍禁忌。特别是一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等，与绿豆汤（粥）或绿豆糕等同服，可起到相辅相成的作用，达到事半功倍的效果。
　　4.糖尿病患者服用的绿豆汤不能加入大量绿豆和白糖，应当把绿豆及糖的摄入计入热量。

的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

Answer 2

第一、经常喝绿豆水的好处
绿豆汤性凉，味甘，有清热解毒、消暑止咳、利尿下气的功效，常喝绿豆汤还可以降胃火、肝火，对于内火比较旺盛的人来说是一种很好的去火食材。平常有上火引起的口干舌燥、牙龈肿痛、口舌生疮、便秘等症状常喝绿豆汤都有缓解的作用。
第二、经常喝绿豆水的坏处
绿豆汤虽然作用广泛，但是不建议每天都喝绿豆汤，因为绿豆汤中含有非常多的低聚糖物质，过多饮用很容易导致身体内产生二氧化碳，引起肠道胀气，造成消化道的肠道蠕动减慢，从而不利于体内的身体废物排除。
而且，常喝绿豆汤可能还会导致腹泻，因为绿豆汤性质偏寒凉，脾胃偏寒凉的人如果长期大量喝，可能会导致腹泻造成免疫力低下。