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沙盘心理治疗能帮你做些什么

Answer 1

沙盘心理治疗能帮你做些什么

　　一沙一世界，一花一天堂。崇尚一粒沙就是一个世界的“沙盘治疗”又叫“箱庭疗法”，下面我就告诉你沙盘心理治疗能帮你做些什么，一起来看看吧!

　　沙盘治疗的作用

　　释放压力：

　　通过沙盘、沙子、沙具和治疗师，人们把需要并渴望释放的创造力、内在感觉和记忆，释放出来，带到外在现实，缓解内心压力;

　　连接内外：

　　容许人们创造一个“世界”，为其内在想法和感觉提供了有形的证据，连通了内在和外在;

　　整合体验：

　　沙子和水的.运用会将参与者带回到体验的需要，整合自己的感觉;

　　激活力量：

　　沙盘激活了个体无意识中的天生自愈力量;

　　转化体验：

　　治疗师的主观移情体验不会很强烈，是因为移情已经呈现和转化在沙盘容器当中了;

　　提升沟通：

　　沙盘中运用的物件和材料等象征物是提升沟通的语言形式;

　　规避阻抗：

　　当人们潜意识里抗拒、回避某些困难问题时，沙盘比谈话咨询显得更安全，更不具威胁。

　　沙盘治疗的适应人群

　　沙盘治疗适合儿童，沙盘治疗优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我治愈，从而改变行为。

　　沙盘治疗也适合成人，如一些神经症如焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症、产后抑郁症和更年期综合症等;对一些感情困扰、择业、工作压力过大、夫妻婚姻关系也有较好的疗效。

　　沙盘治疗还可应用于学生、教师、企业队伍等各类人群的团体治疗，可为团体提供了一个学习适应和感悟他人心理的途径，对增加团体凝聚力，加强人际关系有重要作用。

　　沙盘疗法也适合不善于语言表达、语言表达不清和自己的内心困惑的人，如儿童，某些成人。

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