Question

体质改善

Answer 1

细细想来，真正谈论体质这个话题的营养学家、医学家不多。我的导师说：“改善全民体质，这个原本应该是医疗卫生事业最应该做的事情，如今，看起来，无人负责，无论是政府部门，还是企业，都喜欢做那些见效快，赚钱快的事情，拿健康产业话术，做的，与健康全无关系。”

从严重的慢性疾病、癌症，如何一步一步倒退回去？从癌症，转为硬化，从硬化退回溃疡，从溃疡，退到炎症，从炎症转为疲劳，从疲劳倒回过敏，从过敏返回发烧，然后，感冒，然后咳嗽、打喷嚏、吐痰，打哈欠、哭闹。改善体质，其实，是唯一可以真正战胜疾病，恢复健康的道路！

  此刻，隔空与你分享我的导师是如何看待改善体质的，他认为：“不是肌肉强大，不是运动锻炼，不是不感冒发烧，其实改善体质的根本，就是提高身体的自愈能力，自愈：自我修复、自我平衡、提升免疫、排毒、循环能力，这些统称自愈力。

体质改善，包含了循环能力改善，呼吸功能提升，神经大脑放松，免疫改善，内分泌改善，消化吸收功能改善！由主，到支持系统，到子系统，全面提升。

养成习惯，做对事情，养育身体，提升体质！

身体的质量：循环的质量、血管的治疗、肺功能的质量、免疫防卫、内分泌的质量。