Question

快乐的来源是什么？决定你快乐的条件？

Answer 1

快乐是一种积极的情绪，是人精神上的一种愉悦，也是一种心灵上的满足，它使我们感到愉悦和幸福。

【快乐与期望】

但快乐它来自于什么？或者说是什么使我们感到快乐这种情绪？

对此，比较好理解的一层是，快乐是来自于欲望的满足，每个人都有各种欲求，情欲、物欲、食欲、等等，满足了这种欲求我们就会感到快乐和满足。

但要使欲望满足而形成快乐，有两个影响因素，分为外部世界和主观期望。

我们的主观期望决定了我们的欲望是否容易在外部世界中容易满足。

如果你的期望是月薪三千，而你也拥有了一份月薪三千的工作你就会感到满足和快乐，但如果你想要月薪六千，月薪三千就不会使你感到快乐。

因此快乐的条件是在于客观条件和主观期望之间是否相符。

为什么一些人很难感到快乐？因为他们总是忽略眼前不起眼的快乐，重视更大的快乐，内心有着现实难以达成的野心。

又或者因为欲望无限忽视眼前的拥有的，不断被更大的欲望驱使，这种人因为不知足也很难感到快乐。

【快乐与物质】

说到快乐很多人会认为金钱是最能带来快乐的东西，这确实毫无疑问，因为金钱虽不是万能的但也仅次于万能，它能满足我们几乎所有的欲望，我们想要什么金钱就能使你得到什么。

但我们却忽略了一点，金钱虽能带来快乐但却有一定限度，超过之后效果就不明显了。

在当你拥有了富裕的财富后，金钱并不能持续的给你带来快乐，因为人会习惯先有的生活，在一段时间后会认为是理所当然的事情。

在欲望满足过后我们的快乐感仅仅只会持续几秒，之后迅速回归平静，就如打游戏击杀人头数一样，快乐总是短暂的。

有钱人一定会习惯有钱的生活，因为他们过惯了这种衣食无忧生活富足的日子。

所以金钱对于快乐的影响并不大。

【快乐与生物性】

从生物学上讲快乐实际上是一种快感。

这种快感是生物进化过程中，大脑形成的对我们某种行为的奖励机制。

因为吃饱是快乐的，安全是快乐的，温暖是快乐的，交配是快乐的。

我们的祖先之所以能生存下来得益于大脑的这种奖励机制，这种本能使我们不断的追逐快感。

在这种奖励机制中根源是来自大脑分泌的一种叫多巴胺的激素，快乐是多巴胺分泌后对大脑产生的刺激。

我们生活中几乎所有的快乐感都来源于此。

因此从人体构造上分析，快乐的根源是一种动物性的本能，是感性的快感。

但这仅仅是一种对快乐浅显的理解，因为人是动物的同时也是拥有理性的高级人种。

从生理上分析仅仅只是理解到快乐的快感层面，而没有洞察到理性的快乐，实际上快乐也并不是快感，两者是不同的。

像动物是欣赏不来音乐的，人却可以，并从中感到快乐，但人同时也是动物，会在满足了性需求和美食中分泌多巴胺而产生快感。

快乐实际上是理性的，快感是感性的，被多巴胺刺激的大脑，也并不是真正的快乐。真正的快乐，是由人的理性支配而不是本能决定。

【快乐的本质】

要洞察快乐的本质还得参考佛家，佛家对快乐的理解是最为深刻的。

佛家认为真正的快乐不在于我们的主观感受。我们如果越重视主观感受，反而就越感到痛苦。

因为我们看重自己的感受和主观期望就越容易受外部世界影响，因为世界是充满随机性和未知性的，它并不会迎合我们的期望，并时常给我们带来各种不如心意的负面事件，使我们深感不快。

这其中的根源在于我们重视了自己的主观感受，因为我们在乎自己的感受，所以我们才会被各种事件影响到情绪。

大多数人因为太看重自己的感受，认为快感就是快乐，并进行追逐，不愉悦的感受就是痛苦，进行排斥，于是，人类就渴望能有快感，并希望避免不愉悦的感受。

但他们没有意识到的是人之所以受客观现实影响，在不如意的事件中感到痛苦和不满正因为他们追求自己的主观感受。

因此佛教认为，快乐不是主观感受到愉悦，被欲望满足，也不是知足常乐懂得知足，反而是在于放下追求主观感受这件事。

人要想拥有真正的快乐就不要再追求个人的某种感受，而是接纳现实顺应自然，这样一来，虽然受到批评，却不会因此气愤，感到疼痛，也不因此悲伤，虽然愉悦，却也不会因此干扰心灵。