Question

如何快速忘掉一段感情？

Answer 1

爱情美妙且浪漫，但是在爱情消失之后，就会给彼此带来极大的伤害。因此有很多人在分手之后都想尽快地忘记对方，那么我们到底应该如何学会放手，遗忘对方呢？

第一、不可以强迫自己遗忘
生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不让自己不想起与对方有关的事情，你的脑海里反倒会充满你们之间的回忆。因此在忘不掉的时候，我们不妨顺其自然，不要强迫自己！

第二、接受正能量
很多人在刚分手时，都处于一种痛苦到极致的临界状态，丧失了生活的热情和工作的兴趣，每天都沉浸在无穷的悲伤之中。这个时候不妨给自己的心灵放一个假，出去散散步，见见老友，亦或是听一听励志的故事，看一看正能量的影片。一段时间之后，你就会发现其实失恋并没有那么可怕，人生中还有很多美好的事情等待着你去完成。

第三、面对现实，不要逃避
有些情侣刚分手时，不敢面对身边的朋友和亲人。他们觉得失恋是一件很丢人的事，怕亲友笑话自己。每天还强迫自己装出一副笑脸来面对所有人。其实大可不必这样。毕竟你的亲友才是你最坚强的后盾，他们会无条件的支持你。所以当你失恋时，一定要面对现实，与亲友说说你心里的感受，让他们陪你一起度过坎坷与痛苦，陪你面对人生的不如意。

Answer 2

爱情对于大家来说肯定是美好的，但是，任何的事物都是具有两面性，基本上一个人想要修成正果，需要经历几段感情才是ok的，中间自然会出现失恋，所以，我们能正确的走出情伤也是需要掌握的一个技巧。

经常的见到有的兄弟失恋，被女人伤的很惨，整天无所事事、有气无力、自暴自弃简直就像个活死人一样，尤其是第一次失恋的兄弟。下面微笑哥为大家说说失恋之后怎么快速的走出情伤，重新开启自己的第二春。

一、看待事物好的一面

我们应该做一个乐观向上的人，失恋对大家未必都是坏事，之所以失恋就是自己身上有不好的地方，这是女人对你的考验，我们应该沉下信赖找出自己不好的地方改掉，就会变得更加的完美，后面还会遇到更好的女人。

这中间受到的挫折，正是每个男人成长、成熟的过程，不失恋你是没有进步和提高的，在你整个的人生道路上来看你是赚的（你在成长）。

经历一个失恋，你会更加的懂女人，也会变得更加的坚强。失败是成功之母，这就是你最大的收获。



二、让自己忙碌起来

人最重要的就是注意力，你每天把自己的注意力弄得很充实（可以是工作、也可以是生活中有意义的事），就没有时间去想你失恋的事，也就没有时间难过了，这是不错的方式，我在上大学失恋的时候，就强制自己出去打工，整天都在为工作忙碌，也就没有时间去难过，度过了那一段最难过的阶段。

三、让你的身体快乐起来

心理学家在近代研究表明：你的心情好（情绪好），身体语言自然会高兴，比如，你心情每天很好，那自然每天乐呵呵，心态很好。其实经过科学家实验，这个定律倒过来也是适用的，你的身体快乐，高兴起来，心情也会跟着好起来。

所以，大家可以多笑笑，肢体语言也轻松、愉快一点，相信心情也会跟着好起来。



四、宣泄情绪

失恋会莫名的是你的情绪低落，无精打采。最主要的还是你的情感、情绪上出了问题，把你的负面的情绪宣泄出来，就会好很多这是真的。

宣泄自己情绪的方式：

1，找朋友倾诉

2，运动发泄，我从小喜欢打球，只要自己心情不好就会去打球宣泄，可以根据自己喜欢的运动来发挥。

3，跟自己的三五好友一起喝酒、唱歌、蹦迪等都是可以的。

4，做自己喜欢的事，每个人都有自己的兴趣，我周围的朋友宣泄的方式有很多，比如，吃东西、自己独自旅游、购物等等。

五、转移自己的注意力

转移注意力，更多的是要大家认识新的女人，和更多的女人交流，在你有了新的女友或者新的约会对象，就会很快忘记你的前任，快速的投入到这一段新的感情。



六，时间是最好的良药

就像周杰伦歌词里唱的那样：“时间是一种解药。”对于情伤来说，时间真的是最好的解药，她会随着时间的推移慢慢的淡忘，你会慢慢的好起来，未来会更好。

一般情况，男人在分手后的两个月内基本是可以走出情伤的，女孩会稍微的时间长一些。

我也是失恋过的人，虽然这些方式非常有效，说起来也比较容易，但是，人毕竟是情绪动物，一旦失恋情绪会非常的低落，很难控制，只有意志坚强的人才可以做到真正的调节自己，希望你可以做到，加油！

Answer 3

第一个喜欢的人总是很难忘的。我告诉你你根本就不需要去刻意的忘记，也忘记不了，因为每个在你生命中出现过的人都会在你心里留下永远的印记。你只需要坦然的面对 其实忘掉一个人 就是重新开始另外一段感情