Question

胃痛怎么办

Answer 1

1、感觉到自己如果有一些胃痛，那么还是要注意好保暖的情况。
平常如果感觉到胃痛，尤其像现在这个时候疼，那么可能是因为身体方面有一些着凉。本来现在冬天可能天气比较冷的情况。所以自己还是注意好保暖的情况，适当让自己多喝一点热水，衣服方面自己也可以尽量多穿一点。注意好胃部的情况。
2、自己的饮食方面还要去进行一些调理和搭配。
自己尽量不要去吃一些比较生冷的食物，尤其是一些比较辛辣的食物都会容易出现胃痛，包括也有人喜欢喝一些冷水之类的，这些都会引起疼痛。所以尽量还是要多吃一些比较温的。这段时间让自己多吃一些比较清淡的食物为主，像一些比较硬的食物也不要去吃，以免容易消化不好也会出现胃痛。还要适当的多吃一点蔬菜和水果。
3、自己还要去进行一些锻炼，通过适当的运动来去改善一下胃痛的情况。
这段时间自己也可以去稍微去增加一些锻炼身体方面，每天坚持跑步，可能会让食物方面在胃部能够及时消化。自己也会减轻了一些疼痛，包括自己也可以适当的在自己的腹部进行揉一揉，也能够让自己的胃胀都有很好的减轻的效果。可以每天长期坚持下来，可以达到一定的改善。
4、自己心理方面也要去进行一些调整。
自己同时也要去对自己的心理方面进行一些调整，尽量不要让自己想多，或者有一些太紧张的情况，情绪方面也要去进行一些改善。慢慢的就会对胃部也会有一些缓解的效果。

Answer 2

胃痛应该是最多见的问题了，尤其是在吃的东西不合适的时候，比如说吃太冷的东西，或者吃了太刺激的食物，比如说辣火锅，这些都会出现胃痛。如果胃肠功能本身不好的病人，决定吃这些有刺激性的食物的时候，还是要慎重一些，尽量挑选一些清淡的，对胃肠道刺激比较小的食物。如果胃痛比较严重的时候，比如说出现了胃痉挛，或者出现了剧烈的呕吐，还是建议病人及时来到医院，尤其是要除外胃痛是不是有严重的合并症，比如说胃穿孔。如果出现胃穿孔，胃痛会比较剧烈，并且很快蔓延到全腹，这个时候就需要外科医生来进行诊治，以免耽误病情