Question

高三学生的烦恼

我是一个高三学生，随着几次的考试，我越发感觉身心疲惫！感觉做什么事都没有信心！马上高考了我该怎么办？具体点

Answer 1

1、运动减压法： 科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合。2、过渡减压法：考生在考前进行一周以上时间的休息与调整，以让考生以充沛的精力应试。3、转移减压法：有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。

Answer 2

放开心理的多余想法，积极投入到自己喜欢的乐趣上面去不要太紧张高考的到来，释放自己的压力，这样会轻松的，祝你成功！

Answer 3

我是大一的，刚脱离高三不太久。据我经验，不管之前模拟考再怎么好，也不见得好，不管基础再怎么牢固，最后也靠不住。临考的状态要最佳，考出来就不会差多少。像你这样，建议多散点步，多牵几回狗，放松就行！

Answer 4

一学会放松自己。把每次考试当是一次作业。二有一个错误本。把每次考试中的做错的归类，分析原因。
三多做运动。学习一定时间后，做一下深呼吸扩胸等，特别是早晚上再做一些跑步、单双杠等，以缓解情绪。