Question

得了齿痕舌怎么办？

Answer 1

齿痕舌就是因为脾胃不好才有的，那么你就应该想到如何去调理脾胃了。

1.可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃，另外要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向。

2.要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。

3.齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。

4.一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚，可用黄芪泡茶治疗，取生黄芪9克，泡水，每天一换。

5.若齿痕严重，可用人参泡茶，亦取9克，多吃杂粮糙米，少吃油腻和刺激性食物，多补充些维生素B族，很快就好。