姜水加蜂蜜喝的好处
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姜汁蜂蜜水有利于温肺止咳,发汗解表。
营养价值
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
扩展资料:
姜汁蜂蜜水制作方法
主料:生姜15g、蜂蜜15ml
辅料:开水200ml
1、原料准备好;
2、生姜洗净切片;
3、放入捣碗中,捣碎;
4、这是捣碎后的样子;
5、取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;
6、冲入沸水;
7、待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;
8、成品。
参考资料来源:百度百科—姜汁蜂蜜水
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