Question

孩子站没站相、坐没坐相，不专心?

Answer 1

台安敦南儿童专注力中心　廖笙光　技术长

孩子要他好好用功读书，结果不是一下撑著头，就是趴在桌子上面，就是不认真的好好读书。身体好像是有虫在咬，读个书扭来动去的，就是不能安静的乖乖坐好。当还出现这些问题时，不一定是孩子不专心，而可能是孩子在大动作的发展失调所导致的。先了解孩子的特质，处罚并非是最好的方式，只是徒增亲子之间冲突。让我们来真正的了解孩子为什么坐不好，最常见的可以分为以下三个原因。

颈部张力反射整合不佳:「当头往右转时，右手就会想伸直，左有弯曲；往左转时，左手就会想伸直，右手弯曲」。对于小婴儿而言，这是一个再好不过的礼物，只要四个月可以控制自己的头，就可以伸手拿到周边的物品。然而，当孩子从八个月开始爬行时，这个反射动作就会渐渐地被整合，进而消失不见。但是部分儿童因为反射动作过于强烈，或是攀爬爬行经验不足，直到七岁还没有整合完成，因此当头部动作时，就会引发出颈部张力反射的动作，因此往往会出现东摸西摸、摇晃椅子的动作，甚至比较喜欢站着或跪着读书的情况出现。此时，父母可以多鼓励孩子回顾孩子小时候爬行的活动，也可以练习撑手或小牛耕田的活动，都可以促进孩子颈部张力反射的整合，让孩子可以乖乖的坐好。 上半背部肌肉耐力不佳 : 当人类在维持端正的坐姿时，最重要的是要靠上半背部的肌肉稳定度，才可以让自己坐得端正。当人类在站立时，所需要背部肌肉力量比较小，反而是坐着的时候反而比较大。也因此，如果当我们背部受伤的时候，往往会比较喜欢站立而不会是坐着。但是，如果孩子的上半背部肌肉力量不足时，往往也就会像我们背痛时，比较喜欢站着而不喜欢坐着的情况，结果就是扭来动去的坐不住，甚至出现趴着或躺着读书的情况。这是因为孩子的肌肉耐力不佳，就算是在怎么样的责备，也无法帮助他增加肌肉耐力，就像不管你在如何抱怨也不会让你可以多做三、四十下伏地挺身。此时，最重要的是多多鼓励孩子双手高举的动作，注意手肘必须要高于肩膀，将可以有效地训练到孩子的上半背部肌肉群。此外，多多鼓励孩子去玩单杠、攀爬架，也是相帮不错的游戏。当孩子肌肉耐力变佳时，自然就可以坐的又正又挺的。 握笔过于接近于笔尖 : 随着孩子书写量的增加，如果孩子在拿笔时，手指过度的接近笔尖，往往会导致字迹被手遮住的情况出现，因此就会出现趴著书写的情况。这时，最好的方式是提醒孩子，将手指放在离笔尖大约一吋半的位置，而不是要求孩子一定要坐正写字，因为在如何坐正也看不到字迹，自然写功课就会变成拖拖拉拉的情况。结果往往就变成阳奉阴违，只有爸妈在旁边盯着的时候才会坐好，一个没注意就又趴在桌子上了。此时，可以使用两种方式来帮助孩子，一是在铅笔适当处缠绕橡皮筋，增加摩擦力来避免儿童握笔太靠近笔尖；二是在书写时允许孩子将纸张斜放，也可以避免孩子的手遮住自己的笔尖。透过这两种方式后，让孩子可以清楚看到自己的笔尖，才能真正要求孩子做好写字喔! 不然往往只是你说你的，孩子自己做自己的。

孩子并不会不愿意配合，往往是有困扰但是说不出，因此更需要大人细心和耐心的观察。抱怨与处罚并不会让孩子的肌肉变得有力量，唯有透过每天中适当的陪伴与练习，才会让孩子渐渐地变得有力量。这个过程需要父母持续的练习，一点也不能着急，就像如果我现在想要变强壮，马上坐一千个伏地挺身，结果明天不会变壮，只会觉得手快要断掉。相信在你的陪伴与练习下，孩子很快的就可以乖乖的坐正不乱动了。

文章刊载出处为Top945康轩学习杂志初阶版第259期