九阳豆浆机上的“纯香豆浆”是什么意思?
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“纯香豆浆”是指用黄豆打出来的纯豆浆,并不加入其他的食材。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。
注意事项:
1、生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫。此时,很多人误以为豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。
2、有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍。这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间,千万不能反复煮。
3、饮用未煮熟的豆浆,会导致中毒。因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用不仅会难以消化,而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
4、豆浆不要空腹吃,最好就着馒头面包吃,这样更营养,更容易消化。
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