工作很累，生活压力也很大，你有什么必须坚持下去的理由吗？
你好，我是柳工花明，很高兴能回答这个问题。当我看到这个问题时感触很多。我是2014年大学毕业参加的工作，我的第一份工作是在建筑行业，我也是最近才辞职开始创业路的。 以前的我觉得一人吃饱全家不饿，现在的我跟你一样，工作很累，压力很大，也很迷茫，但下面三个理由是我坚持下去的动力。
1. 证明自己 ：如果感到迷茫，证明还有追求。我也不是想证明自己有多大能力，我只想证明这人间我来过，不虚此行而已。但我深刻地体会到，证明自己的道路上很难，很多时候不是道路难走，而是外界的压力迫使我们前行的脚步变得沉重而缓慢，但我知道如果我不坚持走下去，我就会被淘汰。我没有那么高大尚的追求，但我就想为自己坚持一把，哪怕没能走到最后，我也可以骄傲地说我努力过，坚持过，不曾后悔。
2. 父母 ：我这个年纪很尴尬，父母的期望值和现实有落差，而我又必须坚强起来，因为我现在就是他们唯一的指望和盼头。如果我自己都不能坚持下去，他们最后的期盼可能都会没有了。我以前的一切都是父母给我的，现在他们老了，我只想给他们一个安稳的心，哪怕故作坚强也要坚持下去。
3. 小孩 ：我现在还没有小孩，我想以后会有的，那我能给他什么呢？我自己就是出生在一个偏远的农村，深知我们那边农村生活的不便利，教育的落后，我不是需要他出生就在罗马，我只是想给他创造一个稍微好点的环境，让他能坐飞机去罗马就好。
现在心灵鸡汤很多，但很多都加了过多味精，哪有那么多的理由，我就是想为自己、为家人而坚持。如果你实在找不到坚持下去的理由，至少要找一个能让你重新开始的理由。希望以后的你能一切顺利，我们共勉一起加油。
问问自己的过去，值得骄傲吗，如果没有，那就努力博一博，做一个值得骄傲的人。不然你被人利用的价值都没得
现代人因为生活紧凑，加上整体竞争环境之激烈，导致每个人身上都背负着极为沉重的生活压力，不论是工作、金钱、 健康 ，或是其它外在因素，无法确定的变动性等等因素，常常使我们与压力为伍，只要一个闪神，出了某些失误，很可能一整天的心情就毁于一旦。
根据美国心理协会的调查显示，近一半的美国人民表示，各方面的压力已带给他们日常生活上严重的负面影响，例如精神不济、昏昏欲睡、头痛欲裂、免疫力下降等现象频频发生，让他们对于这样的现象非常困扰。
当身心压力已严重影响身体状况时，势必得想办法排解、舒缓过多的压力。这时，不妨试试以下四个方法，或许能让你从压力深渊中脱困而出。
1.饮食简单化
适当安排每餐的饮食时间，你会发现自己会多出了更多可运用的时间，做起事来也有较为充裕的时间可进行，就不会随时让自己都处于紧绷状态。
2.与朋友多交流
当你的心情焦躁不安，不妨试试和朋友或同事交谈，说出心里话，朋友或同事也能帮助我们开导疏解释放压力，可说好处多多！
3.提倡适当饮茶
许多人在工作感到疲乏时，或工作中感到精神颓靡，不妨饮一杯茶，茶类也含有微量咖啡因，就足以帮助我们疏解缓和精神了。
我们生活在这个日新月异飞速发展的高速时代，有时候感觉到工作很累，生活压力也很大，并不是就可以放弃生活，自暴自弃了。我们每个人，你只要生活在这个 社会 上，都有压力都有工作累的时候，只是每个人的工作和压力大小不同而已，有些来自生活的压力，有些来自家庭的压力，还有些感情的压力等，有些人为了家庭和小孩，不得不顶着工作累的压力，去努力奋斗和拼博，有些人没有老婆和孩子，可是家里有上了年纪的父母要养，也在辛辛苦苦的努力工作着，还有些热恋中的情侣， 情感 的压力，为了能给对方好的生活条件和未来，也在努力的奋斗着。所有一切的一切，我们都有理由要求自己要去努力奋斗，去拼博，只有这样，你才能够生存。
现下的 社会 ，步调这么快，没有几个人是不辛苦的，生活压力是不大的。我很理解，人生不如意事十有八九。一代人有一代人的辛苦，我们的父母当年过的比我们还要穷， 社会 状态比现在要落后那么多。他们都可以坚持下来，身为年轻的我们，我不知道我们有什么理由去退缩。
不管是男人女人，如果你没有更好的选择去改变现状，你都必要坚持下去。心中要有信仰有寄托，可以是父母、是孩子、是那个他（她）。
如果你是子女只为父母能不为自己操心，去坚持；
如果你是丈夫就要担负起家庭的责任，去坚持；
如果你是妈妈要为儿女树立榜样，努力工作热爱生活，去坚持；
在我们前进的路上太多的不可预知的压力，困难等等。面对它们要乐观的看待一切，必须想办法缓解压力，让自己暂时的缓解一下，放松一下，找个方式释放一下，然后调整好状态，迎接新的开始。
我坚持的动力目的就是不管身边最亲的哪个亲人生病，只为有药可医，有病可治的情况下，不为拿不出医药费的钱而愁。只为有能力留住那个最爱的人而尽力努力。
如果你是单身一个人，即使压力再大，也要坚持下去。生活本来就是无处不在的压力，生活，就是生下来必须活着，天生我材必有用，不要因为某一件事情。或者别人说的某句话，刺激到了自己。就失望了。觉得自己工作也累。身边还有很多无形的压力，有时候压的自己喘不过气来，我们不要因为一些事为自己找借口，要有成功必须要付出别人付出不了的，要承受别人不能承受的。觉得自己工作累，生活压力大，就说明你是一个有梦想有目标的人。假如你是安逸的人。甘于平凡的人，你就不会觉得自己有压力了，既然有目标和人生理想就必须去坚持，与其去抱怨，不如自己鼓励自己。释放压力，继续努力！
假如你已经成家立业了。也感觉工作累。压力大，那可能大部分原因来自于家庭和孩子，成家之后面临的问题越来越多。家庭的生活质量，孩子的教育，等等很多因素。会使自己变的特别累。毕竟现在的物价高，而我们自己挣的少，感觉生活非常吃劲，即使在努力。工资还是那些。往往感觉自己付出和回报不成正比。有时候会去选择做生意。自己干，其实无论你做什么都会承受相应的压力。只要你心里有目标，明确的方向。累和压力就是一瞬间，睡醒一觉，仍然会继续努力。
生活不可怕，工作累。压力大。跟过去的年代来比，其实根本不算什么。如果一定有个原因。那就只能说明自己不够坚强。内心不够强大。没有明确的方向。当你具备这些因素的时候，在累也会觉得值得。因为你看到的自己的辛勤成果。不要摔倒了一次就喊疼。遇到一点挫折就喊累。也不要低估自己的能力。有压力才会让你离成功越来越近。虽然说努力了也不一定成功。但是不努力就真得一无是处！
人过40上有老下有小，作为家庭经济支柱的您要做好思想准备，为了家庭和孩子，父母，也要克服困难，努力工作！只要付出了，一定会有收获！当今的 社会 生活，工作当然很累，压力很大。大家都在努力，我们没有理由不努力呀！
工作很累，压力很大，我们也得坚持呀，不坚持怎么办呢？孩子们上学需要我们的钱，孩子们要上辅导班需要我们交钱，孩子们吃的用的穿的。一年四季的衣服哪一个不太等着钱用呀，如果工作很累压力大我们就不干了。那孩子怎么办呢？吃什么喝什么呢？另外的话我们的父母也比较年迈了。在他们生病的时候，我们走来拿出钱来给他们治病吧，总得能拿出救命的钱吧。还有我们自己总得生存吧。工作虽然很累生生活压力虽然很大，但是我们也得坚持呀。看现在。哪个人不是在负重前行？有哪个人活的容易呢？每个人都在负重前行。
