减肥茶的副作用有哪些

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夕志画5204
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减肥茶的副作用有哪些

  减肥茶的副作用有哪些,这种食材可以作为食疗的原料,性价比也是非常高的,这种食物的功效要根据个人体质来分析,这种食材可以安神静心,下面就和我一起来看看减肥茶的副作用有哪些。

  减肥茶的副作用有哪些1

   1、抑制食欲类: 通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用:效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

   2、脂肪吸收阻断剂: 有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

   3、碳水化合物吸收阻断剂: 有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的.碳水化合物被转化为脂肪,长期副作用不明。

   4、腹泻类: 通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。

   喝减肥茶的注意事项

   1、妊娠期妇女不宜喝减肥茶

  因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

   2、发烧后不宜喝减肥茶

  茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。

   3、饭后不宜立即喝减肥茶

  茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。

   4、空腹不宜喝减肥茶

  在空腹状态下饮用减肥茶,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。

   5、来例假不宜喝减肥茶

  在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。

   6、哺乳期间不宜喝减肥茶

  哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中,所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

  减肥茶的副作用有哪些2

   减肥茶的副作用

  第一,如果经常喝减肥茶,很容易引起肠胃病,因为减肥茶会刺激胃肠道,时间久了之后,会引起肠胃穿孔。

  第二,经常喝减肥茶,很容易引起营养不良,这样就会引起消化系统功能紊乱,影响到身体对营养物质的吸收。

  第三,如果经常喝减肥茶,很容易引起胃肠道功能紊乱,因为减肥茶中大部分都含有导泻的药物,比如番泻叶,时间久了以后,会引起依赖性便秘,而且还会刺激降低味觉,这样还会降低人体的食欲。

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