Question

求救，晚上刚躺下准备睡觉时老是感觉被东西压着，喘不过气来而且有幻觉？

因为我基本每天都是夜里2点睡觉，当我刚躺下准备来睡觉的时候，迷迷糊糊就感觉到被什么东西压着，喘不过气，而当我快要断气的时候就醒过来了。而且昨天还出现幻觉（我房门上锁了，竟然听到房里有人的脚步声）当我醒来时候发现什么都没有，大家快来救救我啊，现在被折腾得都快面目全非了！

Answer 1

你为什么2点才睡觉，睡得太晚了，10点之后人的五脏就开始休养了，不要认为自己年轻身体好就没事。当然这事儿主要和你的心态有关，积极向上一点儿，阳光一点儿，不要老想着它，多看看喜剧电影，多培养点儿爱好，少玩电脑，放松自己的心情。
如果你非要往迷信上去想，我只能和你说：我们的恐惧来源于对事物的未知，即使真有这些跳梁小丑，你年轻气盛，又没做亏心事，凭什么就怕它们，心中坦荡荡，好好睡你的觉，这些东西自然烟消云散。

Answer 2

这就是俗称“鬼压床”的现象，我之前有出现过呢，比你的还恐怖，自己怎么挣扎都动不了还听到有人在耳边对自己说话，完全是陌生的声音~不过，不要害怕，这其实是一种生理状况，当你休息不好或精神压力过大（有可能只是潜意识的，自己没有发觉）就有可能会出现这种状况，放轻松保持作息规律就好了（佩戴金饰品也会起到很好的调节作用）

追问

我就奇怪了，既然是生理现象怎么会出现那些怪事呢？如果只是休息不好，出现睡觉时动不了的话，为什么还附带出现一些恐怖的事情呢？

追答

人脑也是一个磁场，休息不好等因素会使磁波发生紊乱，你会接触到所谓的“怪现象”，虽然灵体也有其磁场，人体在特殊阶段脑磁波与之吻合会觉察到，但这种情况很少，多半是自身生理因素。那些怪事也大多与你的潜意识有关吧。所以不用紧张，调整下作息心态就好了。【不过如果你是灵异爱好者非得往那想就没办法咯，人心是世上最微妙的事物~】

Answer 3

早点睡觉 再就是 多晒晒太阳