Question

小孩喝什么牛奶有助于长高

Answer 1

小孩喝什么奶也不一定有助于长高，因为多种因素会影响身高。

影响身高的因素包括遗传因素，饮食营养因素，生活习惯因素，性别等。大部分的身高因素会遗传父亲和母亲的身高。营养不平衡，缺乏营养也会影响生长发育，会影响身高，男性比女性高一些。

在生长发育阶段当中缺钙也容易导致个子矮小。如果身体矮小是缺钙引起可以喝牛奶会好转，可以喝正规厂家的牛奶一般都可以。身量矮小的孩子为了长高不能盲目的喝牛奶催长，要积极就诊，针对原因调理。

小孩身高偏矮调理措施

1、改善饮食：多给小孩吃富含优质蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等，对于补充优质蛋白质和钙质都有帮助，能够促进小孩长高。

2、多晒太阳：能够合成天然的维生素D，从而促进钙质吸收。

3、多参加体育活动：通过运动，特别是蹦跳类的体育活动，如跳绳、打羽毛球、打篮球等，都能够促进小孩长高。

4、保持规律作息：不要让小孩熬夜，每天按时睡觉，因为促进长高的生长激素主要在夜间分泌，如果睡得过晚会影响长高。