Question

小宝贝到了长身体时会出现生长痛，该怎样缓解这种疼痛？

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Answer 1

每个孩子在成长发育的过程中，都有可能会出现下肢疼痛的症状，这种症状被称为”生长痛“。由于生长痛的部位并没有外伤，也没有红肿的迹象，所以生长痛其实是孩子在生长时期的一种正常生理现象。当孩子出现生长痛的时候，家长们学习一些缓解生长痛的方法是很有必要的。

假若宝宝有了骨骼闭合，宝妈们没有必要慌乱，由于骨骼闭合归属于肌肉组织性疼痛，一般无需特别医治。大部分患者的骨骼闭合会到贴近青春发育期时消退，对宝宝正常生长和生长发育不会造成危害。痛疼发病时最有效`处理办法是给小宝宝作局部按摩、敷热，协助缓解疼痛水平，使宝宝的心态获得关爱和归属感。减轻骨骼闭合的办法有以下几点：

分散注意力分散注意力是让儿童忽视疼痛有效途径。父母能用说故事、玩游戏、玩耍、看动画片等方式去吸引小宝宝。看待病宝宝要比平常更加善解人意，由于家长的鼓励和精神支持，对于孩子来说才是重要的止痛妙方，甚至有时比药品还有效。降低运动过量骨骼闭合不是病，不用限定小宝宝的主题活动，那如果痛疼比较强时，应当注意可以让宝宝多多休息，让肌肉放松，不能开展强烈主题活动。

局部按摩、推拿父母可以用湿毛巾对于宝宝疼痛部位开展推拿或敷热，这样可以缓解小孩的焦虑情绪，进而减轻疼痛产生的不适感觉得。推拿时，一定要注意捏揉的幅度。可以让宝宝在温柔的抚摸下入眠。填补营养元素应当可以让宝宝多摄入能够促进软骨生长发育的营养物质，如牛乳、骨骼、核桃仁、生鸡蛋，都带有原蛋白和胶原。而维他命C对胶原蛋白生成有益，可以让孩子多吃一些含有VC的水果和蔬菜，如蔬菜、苋菜、西兰花、柑桔、红心柚等。

Answer 2

可以多进行锻炼，而且也可以进行按摩，也可以适当的补充一些营养，补充一些维生素，这样就能够缓解生长疼痛。

Answer 3

可以选择转移注意力，多给他们讲故事，和他们一起玩玩具，减少剧烈运动，多给他们吃一些营养丰富的食物。

Answer 4

这是缺钙的表现，多吃一些含钙的食物，经常锻炼，晒太阳可以促进对钙的吸收。