Question

面对不讲道理的父母，怎么办？

父母80多岁，爱管闲事，控制欲强，蛮不讲理，总是道德绑架，现在已经影响到我的身心健康，感觉难以应对，请指教！

Answer 1

面对父母这种情况，首先要做到平心静气，尊重父母的意见和看法，但也要坚持自己的原则和立场。以下是一些具体的建议：

• 与父母进行有效沟通。试着向父母解释你的想法和决定的原因，让他们了解你的立场和想法。并且要以平等、尊重的方式与他们交流，不要在沟通中情绪激动或争吵。

• 寻求外界帮助。如果你感到自己难以独立应对父母的管控和压力，可以考虑寻求亲友或专业机构的帮助，比如请家庭医生或心理医生等专业人士提供指导和帮助。

• 建立自己的生活圈子。独立的社交圈和生活圈不仅可以让你有更多的自由和空间，也有助于你在面对父母的压力和管控时有更多的支持和帮助。

• 学会放松自己。在生活中保持一种放松和愉悦的心态，尝试各种方式来缓解压力，如瑜伽、冥想、阅读等。这样可以帮助你更好地面对各种情绪和挑战。

总之，与父母的沟通是解决问题的关键，要理智平和地与他们交流，坚持自己的原则和立场，同时也要考虑到父母的感受和想法。