为什么人会那么的无聊?
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忙!忙!忙!现代人生活紧张忙碌,而伴随着的是无聊。理论上讲,时间被填得满满的,应该没有机会无聊,奇怪的是,许多人在五光十色、多采多姿生活的背后,却摆脱不掉无聊、空虚的阴影。这种矛盾现象表面看来不合逻辑,仔细追究,其实是现代社会一种必然的结果。
科技文明愈发达,分工愈细,生活也愈趋单一化,各行各业中,具有挑战、创意性的工作并不多。无论是工厂工人、政府机关公务员、公司职员、商店售货员,每天大半重复的是机械化的例行公事,除此之外,就是等待假日来解脱。生活在工作与休闲之间摆荡。然而,非常讽刺的是,人们有了时间去从事工作以外的休闲活动,似乎也并没有跳出机械化的循环。虽然许多排遣无聊的娱乐休闲相关事业,例如,电影、电视、电玩、观光旅游、健身房、明星秀、舞厅、购物中心、酒吧、色情场所等等应运而生,五花八门看似丰富,实际上,这些只是消磨时间的方法,目的是把时间填满,缺乏建设性或创造性。这些休闲设施都是设定好的现成程序,毋须动用心思,等人去了就可以在模式中运作。从某种角度来看,这又走入另一种机械化的陷阱。只不过,从工厂的流水线换成电玩的操作杆;从公司的同事换成俱乐部或健身房的伙伴,无聊的本质并没有太大改变。惟一的好处,可以暂时忘记无聊的存在,而且,似乎别无选择,如果不遵循这两大项常轨,生活便随时有陷入空白的危险,无聊便幽灵般伺机出现,令人无精打采。
除此之外,无聊也是婚姻的头号杀手。夫妻之间相处久了生活便开始无聊,一般人以为,白开水般的柴米油盐是罪魁祸首,其实那不是原因,而是结果。产生问题的主要症结是,为了减少冲突,夫妻通常刻意绕开敏感话题,避免“哪壶不开提哪壶”的错误,看似明智,虽暂保“西线无战事”,但问题不会因此消失,甚至它将逐渐发酵,成为日后爆发“冰冻三尺非一日之寒”之类无法收拾的灾难。德国著名心理医师贝尔认为,人与人之间,无论是父母、亲人、夫妻、情侣、朋友,倘若有逃避、压抑倾向或心灵死角,不想、不愿、不能把心里想的话说出来,双方缺乏共鸣,就会造成无聊。
同时,贝尔从多年的经验与观察中发现:“心灵的麻痹状态是无聊的根源。”何谓心灵的麻痹状态?例如,没有能力表达内心情绪、感觉、思想、愿望,或无法宣泄失望、抗议、不满,如果少了这些交流,人与人之间就各过各的,共同生活如例行公事般运转,只靠某种私人或共同利益维持关系,这时候,就会感觉无聊。因此,贝尔认为学习表达内心感觉是防止无聊的首要条件,无论正面或负面情绪,都必须面对接受。如果可能,和周遭人分享喜悦,例如读到一首好诗、好文章;看到一场好电影;听到醉人的音乐;吃到绝佳的美食;同时,感动、信仰、痛苦、烦恼……也都是避免无聊的好方法。贝尔之所以强调,情绪表达必须通过学习得来,因为有时候个人虽有意愿,但长期在文化、习俗、社会、不良经验等压力下,产生习惯性压抑,一时之间很难敞开心胸。为了克服这一点,贝尔建议,设法在亲友中寻找可以信赖的人,让情绪有一个适当的抒发管道。至于是否每个人都能如愿挣脱无聊的困扰,贝尔说:“寻者得之”,愈被无聊所困的人,内心希望解脱的欲望和需求愈大,在强烈意愿驱使下,通常能找到突破之道。最后,贝尔的结论是,无聊这个问题,值得大家探究,不要逃避、漠视无聊的存在,以此作为检视内心的依据,如果努力有成,人生境界甚至因此更上一层楼。毕竟,本质上,每个人都是孤岛,追本溯源,只有能够独处的人才不会无聊。
科技文明愈发达,分工愈细,生活也愈趋单一化,各行各业中,具有挑战、创意性的工作并不多。无论是工厂工人、政府机关公务员、公司职员、商店售货员,每天大半重复的是机械化的例行公事,除此之外,就是等待假日来解脱。生活在工作与休闲之间摆荡。然而,非常讽刺的是,人们有了时间去从事工作以外的休闲活动,似乎也并没有跳出机械化的循环。虽然许多排遣无聊的娱乐休闲相关事业,例如,电影、电视、电玩、观光旅游、健身房、明星秀、舞厅、购物中心、酒吧、色情场所等等应运而生,五花八门看似丰富,实际上,这些只是消磨时间的方法,目的是把时间填满,缺乏建设性或创造性。这些休闲设施都是设定好的现成程序,毋须动用心思,等人去了就可以在模式中运作。从某种角度来看,这又走入另一种机械化的陷阱。只不过,从工厂的流水线换成电玩的操作杆;从公司的同事换成俱乐部或健身房的伙伴,无聊的本质并没有太大改变。惟一的好处,可以暂时忘记无聊的存在,而且,似乎别无选择,如果不遵循这两大项常轨,生活便随时有陷入空白的危险,无聊便幽灵般伺机出现,令人无精打采。
除此之外,无聊也是婚姻的头号杀手。夫妻之间相处久了生活便开始无聊,一般人以为,白开水般的柴米油盐是罪魁祸首,其实那不是原因,而是结果。产生问题的主要症结是,为了减少冲突,夫妻通常刻意绕开敏感话题,避免“哪壶不开提哪壶”的错误,看似明智,虽暂保“西线无战事”,但问题不会因此消失,甚至它将逐渐发酵,成为日后爆发“冰冻三尺非一日之寒”之类无法收拾的灾难。德国著名心理医师贝尔认为,人与人之间,无论是父母、亲人、夫妻、情侣、朋友,倘若有逃避、压抑倾向或心灵死角,不想、不愿、不能把心里想的话说出来,双方缺乏共鸣,就会造成无聊。
同时,贝尔从多年的经验与观察中发现:“心灵的麻痹状态是无聊的根源。”何谓心灵的麻痹状态?例如,没有能力表达内心情绪、感觉、思想、愿望,或无法宣泄失望、抗议、不满,如果少了这些交流,人与人之间就各过各的,共同生活如例行公事般运转,只靠某种私人或共同利益维持关系,这时候,就会感觉无聊。因此,贝尔认为学习表达内心感觉是防止无聊的首要条件,无论正面或负面情绪,都必须面对接受。如果可能,和周遭人分享喜悦,例如读到一首好诗、好文章;看到一场好电影;听到醉人的音乐;吃到绝佳的美食;同时,感动、信仰、痛苦、烦恼……也都是避免无聊的好方法。贝尔之所以强调,情绪表达必须通过学习得来,因为有时候个人虽有意愿,但长期在文化、习俗、社会、不良经验等压力下,产生习惯性压抑,一时之间很难敞开心胸。为了克服这一点,贝尔建议,设法在亲友中寻找可以信赖的人,让情绪有一个适当的抒发管道。至于是否每个人都能如愿挣脱无聊的困扰,贝尔说:“寻者得之”,愈被无聊所困的人,内心希望解脱的欲望和需求愈大,在强烈意愿驱使下,通常能找到突破之道。最后,贝尔的结论是,无聊这个问题,值得大家探究,不要逃避、漠视无聊的存在,以此作为检视内心的依据,如果努力有成,人生境界甚至因此更上一层楼。毕竟,本质上,每个人都是孤岛,追本溯源,只有能够独处的人才不会无聊。
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1把吸管咬扁;2盯着镜子里的自己;3用笔插橡皮,切开看看有多深;4把开关摁平;5走斑马线只踩一个颜色;6自导自演 自娱自乐。
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因为脑袋会想东西,当脑袋没有可执行的命令的时候就会随机地执行一些别人脑袋认为无逻辑性的行为,也就是你说的无聊!这个是大脑随即放松的一个做法!
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因为没事啊,所以找事做喽
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找不到自己的方向了,就茫然了,茫然了就迷失了,迷失了就无聊了.
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