10月份当季水果有些哪些
橙子：一些商家为了抢占早期市场，9月份就抢收运输到市场，但橙子一般在10月份才会成熟。橙子味酸，可止咳化痰，健脾温胃，助消化，增强食欲。
柚子
红枣：红枣在我国有3000年以上的栽培历史，自古以来被列为五果之一。有维生素之王的美称，可补血养颜，消除疲劳，扩展血管，改善心肌营养。
柚子：前面说到的橙子就是柚子和桔子自然杂交产生品种，所以柚子一样具有止咳化痰，健脾温胃，助消化，增强食欲的作用。
猕猴桃：一直有水果之王的美称，含有丰富的维生素C，钾，钙，以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。
苹果
苹果：苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。火龙果，哈密瓜，葡萄，梨，山楂，香蕉，柑橘这些都是10月份的应季水果，小编就不在这里一一的介绍了。
十月份水果应季水果十月是秋天，是丰收的季节，所以应季水果的种类也非常的多。其中，比较常见的有葡萄、山楂、石子、龙眼、柑橘、柚子、芭蕉、香蕉、杨桃、猕猴桃、板栗、甘蔗、苹果、柿子、芒果、大枣、石榴、哈密瓜、木瓜、鸡蛋果、菠萝、提子、柠檬、荸荠、梨子等等。
冬天应该吃什么当季水果面对即将来临的冬天，可以吃的当季水果有橙子、橘子、苹果、冬枣、菠萝等。苹果的果熟期比较长，一般在七月到十一月之间，因此这个时候的苹果是最甜的。苹果不仅含有丰富的营养素之外，还可以帮助减肥，最好是连皮一起吃掉。
菠萝的采收季节比较多，分为春果、正造果、秋果、冬果。菠萝一年四季各采收一次，分别是4-5月一次，6-7月一次，10-11月一次，12-次年1月一次。但相对来说，冬天的菠萝没有夏天的菠萝甜，而且冬天的菠萝稍微贵一点。
