导致悲观和乐观的原因有哪些

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柠檬心理
2022-10-08 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
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1、跟自己的心情有关。

心情好的时候,会特别有活力,一切事情都会变得很美好,会想要规划许多,会想要去把自己变优秀,会觉得每一天都过得充实,又满足。

而心情不好的时候,会觉得做什么事情都倒霉,会觉得生活好累,慢慢又随着各种的压力会让自己喘不过气,甚至怀疑自己。很少心情不好还没什么事,但常常心情不好就得注意了

2、家庭因素有关。

一般家庭和谐美满是会很乐观的。有什么事情跟家人商量,有什么困难一家人一起解决。家和万事兴。所有事情都会兴盛起来,心态也会兴盛起来。

整天都会很乐观。但家庭不和谐,整天吵吵闹闹,心态也会给崩掉,再好的心情也会给破坏!而且除了吵闹,更重要的是家庭教育,有一个好的教育才会有一个好的人生,这是许多家庭都忽视了的。

3、跟遇到的人有关。

身边如果都是心态好的人,我们也会心态好,反之亦然。所以遇到的人很重要!然而怎样能遇到一个有益的人也需要自己擦亮眼睛,分清人的好坏。我们可以读一些心理学,了解人的性格!同时也了解了自己。

扩展资料:

当了解这些需要,就可以更好地理解自己的情绪来源。需要被满足时,情绪是积极的,比如兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、感激、感动、乐观、振奋、开心、满足、欣慰、幸福、愉快、陶醉、心旷神怡等。

需要未被满足时,情绪是消极的,比如害怕、担心、焦虑、沮丧、紧张、悲伤、孤独、郁闷、尴尬、惭愧、内疚、嫉妒、遗憾、精疲力尽等。需要是情绪的根源,当我们越发清楚的理解自己的需要时,情绪也就越能得到良好的管理。

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