Question

厌学心理如何调整？

Answer 1

1、自我心理调适和疏导
学生要学会自我心理调适和疏导，自我减压；并培养良好的学习习惯和学习方法，学生彼此之间传授经验，提高学习效率；学生也可以自己组织班级学习研讨会，营造一个比学赶帮超的良好学习氛围。
2、老师给予学生获得自信感的机会
厌学学生内心深处都有一种自卑感。如果孩子开始有厌学现象，老师要做到及时肯定孩子的闪光点，肯定和表扬孩子，以满足孩子的自尊心需求。
3、家长学会区分赏识和表扬
家长应树立正确的进步观，学会区分赏识和表扬，看重赏识孩子努力的过程而不仅仅是表扬其行为的结果。
4、建立良好的亲子关系
父母关系是影响孩子学习的最主要因素，因此家长要尊重、关心、理解和信任孩子，支持孩子的兴趣、爱好和决定，能经常和孩子在一起，有共同的喜好，用欣赏的眼光看待孩子，而不是挑剔孩子，家长自己也要以身作则，严格要求自己，做孩子的榜样，以发展的眼光看待孩子。
5、避免过高期望
家长不要总是对孩子有过高的期望，并对孩子产生严厉和苛刻的要求，因为这是孩子产生叛逆心理厌学的主要原因。
6、共同成长
家长要时常关注新信息，多看家庭教育方面的报刊杂志和专业书籍等，提高自己的家教水平，缩短和孩子之间的距离，让孩子有一个温馨、快乐的家，解除压力，才能快乐学习，轻松成长。

Answer 2

孩子有厌学心理一定是在学校成绩不好，找不到成就感，也有可能是和老师、同学之间的关系不好。家长首先不要责骂孩子，而是要接纳孩子的想法，问清不想上学的原因，共情孩子的感受，告诉孩子妈妈上学时也有不想上学的想法，但是，你们这个年龄不上学你想干什么呢，你的同龄人现在都在上学，先问问孩子的想法。不要光盯着孩子的学习，而是在生活中要先树立孩子的自信心，让孩子多做家务，体验成就感。和孩子一起制定一个小目标，让孩子能够达成的，让孩子感觉到自己行。家长要有足够的耐心慢慢的让孩子把自信心树立起来。

Answer 3

先梳理清楚产生厌学背后的原因，是因为学习动机不足、缺乏学习兴趣，或是因为过度关注学习成绩，产生的压力；或是有负面情绪时，没有及时疏导；或是家庭环境或是校园环境的不和谐造成，理清原因后，针对适合自己的策略进行调整，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。