忧郁症有什么征兆呢?你能详细说一说吗?

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健康管理师吉吉
2023-05-06 · 健康管理师、健康领域创作者
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健康管理师吉吉
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忧郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为持续性的情绪低落、兴趣丧失、疲劳感、失眠或过度睡眠等症状。以下是忧郁症的一些常见征兆:

1. 情绪低落:持续性地感到悲伤、焦虑、绝望或无助,对日常活动失去兴趣,如娱乐、工作、学习等。

2. 兴趣丧失:对原本喜欢的活动失去兴趣,觉得任何事物都变得无聊乏味。

3. 疲劳感:经常感到疲劳或精力不足,即使得到充足的休息仍然感到乏力。

4. 睡眠问题:出现入睡困难、早醒或过度睡眠等睡眠障碍。

5. 食欲改变:食欲降低或增加,体重出现明显波动。

6. 思维迟缓:注意力难以集中,记忆力减退,思考困难,感觉自己的思维速度变慢。

7. 自我评价降低:觉得自己毫无价值,无法胜任工作或学习,认为自己对周围的人产生了负面影响。

8. 身体症状:部分患者可能出现头痛、背痛、胃肠道不适等身体症状,但这些症状与情绪问题无关。

9. 自杀念头或行为:忧郁症患者可能出现自杀念头,严重者甚至可能付诸行动。

需要注意的是,这些征兆并非特异性,其他心理疾病(如焦虑症、强迫症等)以及一些生理疾病(如内分泌疾病、肿瘤等)也可能导致类似的症状。如怀疑自己或他人可能患有忧郁症,请及时就医,寻求专业心理医生或精神科医生的诊断和治疗。

仉德寿0i8
2022-11-04 · TA获得超过330个赞
知道小有建树答主
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某外媒找了多位抑郁症患者,收集了他们的日常习惯,并由此总结出抑郁症的十大征兆。第一个是他们对手机很痴迷,离不开手机。

抑郁症有什么征兆?

外媒《The Mighty》找了多位抑郁症患者分享日常习惯。让我们看看你是否也有一个。

1.沉迷滑手机

“我喜欢躲在手机里,甚至到了上瘾的地步,但我和其他人不一样,我不是在玩社交软件,而是在玩游戏、浏览网上商城等。转移我的负面想法。か——伊芙琳·L

2.我喜欢深夜独自散步。

“抑郁症让我夜不能寐,内心不堪重负。半夜去散步,可以平息脑子里的尖叫。か——Lynnie l

3.我不喜欢打电话

“比起打电话,我更喜欢通过短信交流。对我来说压力更小。不是我不喜欢和别人在一起,而是我确定不是每个人都能受得了我。

4.孤立自己

“我喜欢躲在一个人的房间里几个小时,看相册来分散注意力。在社交场合,我也喜欢跑到洗手间去另一个房间。か—凯尔奇f。

5.不要经常笑

“我经常被指责‘没有幽默感’,但你错了。在患上抑郁症之前,我的嘴角总是挂满笑容。但是现在我已经患抑郁症15年了,听到笑话或者在搞笑的环境里很少会笑。我还是觉得幽默,但是觉得太累了,表达不出来。

6.早上很难起床。

“我很难下床,有时需要几个小时,甚至只是洗个澡就让我感到筋疲力尽。大家都不能理解,但是焦虑和抑郁让我很累,就像和职业拳击手进行了一场实战。か—朱莉j。

7.响应慢

”我慢慢回答。抑郁症让我大脑运转缓慢,想不出问题的答案很快。尤其是别人问我想干什么的时候,我真的什么都不想。我选择孤立自己,这样我就不用被迫陷入不得不应对的境地,因为那太累人了。と——艾琳·w

8.酗酒

“大家都觉得我很享受这样的派对式生活,我也经常受到表扬,但实际情况其实很严重。か——特蕾莎·a。

9.聚会前一刻放别人鸽子

“别人邀请我,我会同意,但我喜欢在最后一刻取消。用一个借口掩盖自己内心的勇敢,还要觉得朋友其实不想见你。か——布琳恩·l

10.我喜欢房间秘密关闭。

“让房间变暗是一件非常舒服的事情,但每个人总是说,‘怪不得你是蓝色的,你需要让光线进来。’但是黑暗让我感觉很舒服,让我知道我不是一个人。か——米歇尔·T。

抑郁症的特征

1.从抑郁症的症状来看,有木有原因。

正常人的情绪是由某些客观事物引起的。但是,抑郁症患者的抑郁是没有原因引起的,没有客观的应激条件,或者即使有,也是大多数人不了解的,也就是我们常说的“小题大做”。

2.从时间上看,一般的抑郁症都是短期的,可以通过自我调节来缓解。而抑郁症的症状持续存在,部分不治疗难以自行缓解,甚至逐渐加重。抑郁症的症状往往会持续两周以上,一个月甚至几个月。

3.从抑郁症的严重程度来看,抑郁症经常影响患者的生活、工作和学习。更严重的是,可能会导致消极的自杀行为

4.从抑郁症的表现来看,抑郁症往往伴有明显的躯体症状和精神病性症状。如失眠,体重下降,食欲不振,性欲减退,总感觉全身不舒服,但去医院检查是没有问题的。真的很让人担心!而这些都是抑郁症的常见标志。

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飘飘记
高粉答主

2022-11-04 · 人生,就是一趟没有回程的旅途
飘飘记
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1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。4.睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中。
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背背小书包
2023-03-21 · TA获得超过9.8万个赞
知道答主
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抑郁症的症状一开始为心情低落、兴趣减退、身体乏力等,而抑郁症的前兆还会出现食欲下降、睡眠障碍、焦虑不安、专注力下降等等。
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这是一个花里胡哨名字
2023-03-10 · 这是一个花里胡哨的签名
这是一个花里胡哨名字
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忧郁症是一种临床上常见的心境障碍,其主要特征为长时间的低落情绪和失去兴趣。以下是忧郁症的一些典型征兆:

  • 持续的沮丧和消极情绪,常常无法自我调节。

  • 失去兴趣和享受感,包括以往喜欢的事情。

  • 睡眠问题,包括难以入睡、早醒、多梦等。

  • 食欲改变,常常出现食欲减退或食欲增加的情况。

  • 体重变化,可能会出现明显的体重增加或减少。

  • 疲劳、缺乏精力,即使是简单的日常事务也可能感到困难和耗费大量精力。

  • 自我评价降低,对自己的能力和价值感到质疑和否定。

  • 集中力和决策能力下降,容易出现犹豫不决、无法做决定等情况。

  • 自闭、孤独和社交回避。

  • 对生命的看法变得消极,甚至出现自杀的念头。

  • 如果有以上的征兆,建议及时咨询专业医生并进行诊断和治疗。

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