Question

我是一名高中生，身高1米65,16岁了，我很想长高到1米85，前辈们，请把你们的长高亲身经历告诉我吧

要自己的亲身经历，不要复制的，就是你们平时是怎么做的就可以了，我要长高啊！！！！！！！！！

Answer 1

你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间，
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

不管用了吧。我也不太清楚。
我从来不打球……就小时候打球，哎小时候没电脑拴住确实好啊。
从小5岁我就打球。
饮食方面的：爱吃胡萝卜肉包子。
喝奶。
菠菜豆腐肉汤。
西红柿炒卷心菜。
185~
嘿嘿高吧。

Answer 3

其实想要长高的话，无非就是多运动，如打篮球，我就很喜欢打篮球，现在要到一米八了，还有，平时饮食要多吃和尽量吃好，白米饭最养人。还有，不要想太多，该长的时候，长得很快的，任何措施只是辅助，他不长你做再多也没用，有没有？不要给自己增加烦恼嘛。

Answer 4

长高亲身经历？哥上高中后就没长过，我们班的其他同学也看不见怎么长。基本上初中就定型了。1米85？只能作梦了。

Answer 5

我嘛~~只是去打球，每天和同学打1个小时左右，试试吧！效果很好，我没这种经历。
但是我有个朋友以前是1米60左右的，打了一年多，现在都差不多1米80了

Answer 6

要有健康的饮食习惯，并且经常打打篮球，做一些弹跳性较高的运动就会长高的！