对于小孩现在有点驼背了，有没有有效的办法改善啊？
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1、改善不良姿势
驼背的发生和孩子平时不正确的姿势有很大关系，所以在生活中无论是站立、行走、还是坐着，都要抬头挺胸、把背挺直、肩膀放松向后舒张，不要弯腰驼背，形成不好的习惯。禁止长时间的低头玩手机，更不能趴在桌子上看书写字。
2、矫正练习
让儿童做些矫正练习也可以减轻驼背的症状，可以两腿站直，两手从身体后面十指交叉着握住，然后两个肩膀后锁，胳膊上抬起到最高处，挺胸立腰，保持住这个姿势一分钟左右。俯卧两头起，俯卧到地面上，膝盖伸直，绷住脚尖，两个胳膊向前伸，胳膊和腿同时从两头高高抬起，腰背的肌肉紧缩。还有扩胸运动等都能起到矫正驼背的作用。
3、佩戴矫正器
儿童的骨骼还没有发育成形，出现轻微驼背容易矫正，可以通过腰背部矫正器和专业的医疗仪器来改善驼背的现象，矫正器可以强化骨骼，矫正不良的站坐姿势，改善儿童驼背的症状。
驼背的发生和孩子平时不正确的姿势有很大关系，所以在生活中无论是站立、行走、还是坐着，都要抬头挺胸、把背挺直、肩膀放松向后舒张，不要弯腰驼背，形成不好的习惯。禁止长时间的低头玩手机，更不能趴在桌子上看书写字。
2、矫正练习
让儿童做些矫正练习也可以减轻驼背的症状，可以两腿站直，两手从身体后面十指交叉着握住，然后两个肩膀后锁，胳膊上抬起到最高处，挺胸立腰，保持住这个姿势一分钟左右。俯卧两头起，俯卧到地面上，膝盖伸直，绷住脚尖，两个胳膊向前伸，胳膊和腿同时从两头高高抬起，腰背的肌肉紧缩。还有扩胸运动等都能起到矫正驼背的作用。
3、佩戴矫正器
儿童的骨骼还没有发育成形，出现轻微驼背容易矫正，可以通过腰背部矫正器和专业的医疗仪器来改善驼背的现象，矫正器可以强化骨骼，矫正不良的站坐姿势，改善儿童驼背的症状。
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