高中生怎么样快速瘦小腿啊!!!

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霞清伟
2011-04-09
知道答主
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躺在床上,双脚抬起,做骑自行车的运动,让大腿和小脚运动。晚上睡觉前做15分钟(可一边背书)。大概一两个月便可见到效果了。
娜娜身材管理
2020-05-26 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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教你一套动作两周消除肌肉型小腿

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百度网友ccc9d2d
2011-04-09 · TA获得超过4114个赞
知道大有可为答主
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最佳最本质的是 加强锻炼,跑步是最佳最简单最实用的锻炼办法
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