如何在干扰中射篮,我每次投篮,只要别人站在我们面前,我就进不了。(再没人防我的情况下,我很准)
4个回答
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篮球这个东西就是一个熟能生巧的事情, 在训练的时候让别人站在你面前就可以了, 其实就是一个心理问题 只要别人帽不到你 你怕什么呢?
建立信心是最重要的
建立信心是最重要的
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2011-04-09
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节奏和心态 我也是投手风格的 一般都接球干拔(比较迷Tracy)
首先你得有弹跳和滞空 这和 腹肌 小腿肌 有关 这样你在起跳后 可以有时间 调整手势
而且千万别急 身体素质相当的情况下 你是进攻者 有主动权 别人不好盖 当然如果对方身体素质 超你太多 这还是算了吧
首先你得有弹跳和滞空 这和 腹肌 小腿肌 有关 这样你在起跳后 可以有时间 调整手势
而且千万别急 身体素质相当的情况下 你是进攻者 有主动权 别人不好盖 当然如果对方身体素质 超你太多 这还是算了吧
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两点建议
1.最好在无球时快速跑动 示意控卫传球(RAY ALLEN),这样当防守人来干扰你时球已经出手
2.在练习时在自己面前放一个比自己高10CM的竿子来影响自己,多练就不怕干扰了
1.最好在无球时快速跑动 示意控卫传球(RAY ALLEN),这样当防守人来干扰你时球已经出手
2.在练习时在自己面前放一个比自己高10CM的竿子来影响自己,多练就不怕干扰了
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