Question

基础体温

Answer 1

早晨醒来后不要起床、活动，这时测的体温即为基础体温 。
1．睡前预先将体温计放在枕边，第二天醒来后不要进行任何活动，立即将体温计插入口中进行测量。经腋下很难测量出准确的体温，所以一定要经口在舌下测量。
2．每天应在同一时间测量体温。测量时间提前时体温常降低，测量时间推迟时体温常升高。
3．当出现睡眠不足、过度劳累、感冒等不适时，应在记录表的备注栏中予以记录。
4．体温计使用完毕用酒精棉球消毒后，甩下水银，放在盒中保存。
以上为一般测量顺序。
[使用妇女体温计]测量基础体温不能使用一般的体温计，必须使用妇女体温计。妇女体温计比一般体温计的刻度更精确，在一度之间又分为20等份，两个刻度为一份。因为女性的低温期与高温期最多之差O.4－0.5度。
[记录方法]基础体温记录用纸可在购买体温计时同时购买。
将测得的体温在相应日期的栏中用圆点标记。将不同日期的圆点用直线连接后，即可得到显示特有变化的曲线图。这就是基础体温曲线。