我现在16岁 身高175cm 体重68kg正常吗
首先身高体重正常吗我现在经常踢足球基本上每天晚上做70个俯卧撑和50个仰卧起坐最多一次可以连续做50个左右身材正常吗现在想把韧带拉一下有拉过韧带经验的回答下说个简单通俗点...
首先身高体重正常吗 我现在经常踢足球 基本上每天晚上做70个俯卧撑和50个仰卧起坐 最多一次可以连续做50个左右 身材正常吗 现在想把韧带拉一下 有拉过韧带经验的回答下 说个简单通俗点的方法 别直接复制百度的
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正常，坐在地上，双腿并拢，脚尖伸直，双手摸脚尖，之后尽量向前伸展，尽量保持这个姿势久点，每天早晚坚持。
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你的身体指数是22.2，正常，男性的身体正常指数在20到25之间，你的身体只是没有超标或低于的情况。现在拉韧带的话，有点晚了，但如果专业的话，应该还是可以的，但可能会吃点苦。
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