Question

为什么工作一整天后会感觉非常的疲惫呢？

Answer 1

日常当我们坐着的时候会感觉很舒适，但是当我们坐着工作一天的时候却会感觉到非常劳累。之所以会出现如此情况，原因是多方面的。具体来说包括久坐不动会导致血液循环不畅而产生疲劳感、长时间工作会令人精神倦怠产生劳累感，以及高强度的工作会令人承受精神压力产生劳累感这三方面原因。
1，久坐不动工作会导致血液循环不畅，令人产生疲劳感。
虽然坐着会令我们感觉舒适，但这只是短时间内的情况。……如果长时间久坐不动的话，身体就会处于血液循环不畅的状态，这种情况反而会导致身体产生疲劳的感觉。……同时，如果长时间久坐不动，身体缺乏锻炼，会导致体质下降，对于身体健康很不利。
2，长时间工作会令人精神倦怠，产生劳累的感觉。
人的精力是有限的，如果长时间工作，就会消耗大量的精力，令我们产生精神倦怠的感觉。……坐着办公的状态一般来说对于精力的消耗会更大，因此更容易使人感觉到精神疲惫，从而产生劳累的感觉。
3，高强度的工作会令人产生精神压力，这会使人产生劳累的感觉。
现在的职场上对于工作的要求越来越严格，为了完成工作任务，我们必须全力以赴。……长时间高强度的工作状态会使我们感觉到巨大的精神压力，这种状态会使人疲惫不堪，产生非常明显的劳累感。……正是因为上述这几方面原因，才使得我们虽然是坐着办公，但是依旧会感觉非常劳累。