Question

如何让自己面对死亡时不恐惧，很坦然？

Answer 1

当生命被开启“倒 计时”，也能精彩。
一、面对疾病
身体上的疼痛及其他障碍会让我们痛苦，但癌症没有否定我们的梦想，很多时候我们的沮丧、慌乱是来源于对癌症的恐惧和对未来的不确定。
可是，当我们认清癌症，学会用理性的角度去看待它、接纳它的时候，一切似乎都不会再那么可怕。
和很多患者一样，在确诊初期，作者也感到了无助、害怕，但是她很快调整自己，决定投入到这场持续的战斗中。在治疗中，她时刻保持理智，与医生探讨适合自己的治疗方案，积极面对。
其实，患癌并不可怕，可怕的是我们因此失去信心。无论如何，请记住，我们还是可以和以前那样，追逐自己的梦想。
二、面对生活
即使生病，生活也要继续。或许我们还能延续着过去的生活方式，又或许为了疾病要放弃过往已有的生活方式，做出巨大的改变。
书中作者曾经是一名职场精英人士，但自从确诊后，她学会了放下，放下工作、放下职业梦想，回归到生活。生活中，一道料理、柴米油盐，都可以成为自己为之津津乐道的话题。
的确，疾病会打破我们原本的生活轨迹，但不管怎样，日子还是继续过下去的，与其怨怼命运的不公，还不如调整好心情，快快乐乐地生活。
三、面对家人
在癌症面前，我们没有办法让家人摆脱失去我们的恐惧，也无法带走他们面对癌症无助的感觉，但是我们可以为他们做些事情。
就如同这作者一样，在生命的最后四年里，她坦然和丈夫讨论“第二任妻子”的话题，她拜托哥哥姐姐照顾自己的母亲，并为孩子的升学做好了准备。作为一个妻子、女儿和母亲，作者没有忘记自己的职责，她选择微笑面对。
面对死亡后失去自己的家人，她为他们做足了考虑。
四、面对死亡
面对死亡，作者说：我渴望死亡能令我圆.满，赋予我此生缺失的东西。
每个人的生命都会终结，无非对大部分癌症患者而言，他们只是提前知道了自己生命终结的方式。无论恐惧与否，将它看做是一个圆.满的结束就可以。