讲卫生的好习惯有哪些
1、保持身体及服装的整洁
良好的个人卫生形象,能够引起他人的尊重,也是对别人尊重的表现。清洁身体、保持卫生,能够防止细菌人侵身体,也能给人良好的印象。
定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲,保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。
2、饭前便后勤洗手
饭前便后要洗手,不用手抓食菜肴,生吃瓜果要洗净等,这些都属于良好的卫生饮食习惯,能够有效防止每个人“病从口入”。
3、睡觉前刷牙
晚上刷牙最直接的好处,就是使人夜间口腔处于相对健康的状态,口腔内的牙菌斑和食物残渣得到了清理,口气较为清新,龋齿不太容易在夜间形成。
刷牙是强烈建议每天都要进行的一项口腔卫生保健工作,在实际生活中,建议每天进食后都进行1次刷牙,也就是至少3次/日,足够3分钟,正确姿势的刷牙是控制口腔卫生最好的办法。
4、保持家居环境的整洁
要学会注意家中的各种卫生细节,使家里的地板、窗帘、床上用品、餐具、卫浴具等,都保持清洁。保持一个整洁、干净的家居环境,就是在熏陶自身的卫生习惯。
5、不要随地吐痰
痰里面有很多细菌,随地吐痰会把细菌传给他人,既不文明又不卫生。需要吐痰的时候可以先吐到纸上再扔到垃圾桶里。这样既可以解决吐痰问题,也更加卫生。
生活小百科:讲卫生的好习惯都有哪些呢?咪咪猫可是很清楚呢
习惯能决定一个人的命运。俄罗斯教育家乌申斯基说得好,习惯是人生的道德资本,你有了好习惯,一辈子都享受不尽它的利息;你有了坏习惯,一辈子都偿还不完它的债务。比如说,有的人在空闲时爱看书报的习惯,他一生都会知识丰富;有的人有爱拿别人东西的习惯,那么他一生很可能与偷、抢、骗、贪污连在一起。
作为一个学生,我们首先要养成好的学习习惯,如:上课坐姿端正, 注意力集中,爱思考,勤举手,做作业认真及时,这样才能保证你学习成绩优秀。
我们从小还要养成良好的道德习惯,那么就等于为日后的成功奠定了扎实的基础。道德习惯包括什么呢?它包括孝敬父母、尊敬师长、言行一致、关心同情他人、热爱劳动、有责任心、吃苦耐劳、勤俭朴素、不浪费、文明礼貌等等。
伙伴们,让我们从我做起,从现在做起,从每件小事做起,从小埋下各种“好习惯”的种子,长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香,带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!