Question

女生为什么不能做俯卧撑

Answer 1

女生上半身重，特别是胸大的女生，负重相对重，所以做俯卧撑比较难。女生天生肌肉含量比男生少，身体力量不够，这是人类进化的原因所造成的。女生青春期后，身体脂肪和体重快速增加，一般能做俯卧撑的女生可以称为女汉子。

适合女生的运动

跳绳。跳绳是一项非常简单又不太受空间限制的运动，只需要一根绳子，就可以完成运动。

划船机。划船机是一项坐姿运动，相对来说膝盖不会受压，而且关节不易损伤。

瑜伽。瑜伽是一项修身养性的运动，非常适合女生，可以很好的缓解心情，同时能锻炼身体的柔韧性。