Question

鲜柠檬能用热水泡吗 喝柠檬水能减肥么？

对味道没要求 只要是不破坏成分就好 就只是想知道泡热水不会不破坏营养

Answer 1

鲜柠檬可以用热水泡，喝柠檬水可以减肥。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆 精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质 等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血 症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

Answer 2

70-80度左右的水泡，但是味有些太酸，口感会更好。想减肥要长期坚持喝，柠檬本来就是排毒的。

Answer 3

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

Answer 4

最好不要，会把里面的维生素破坏！！