怀疑自己是不是得了忧郁症，整天胡思乱想，有时候脾气突然暴躁起来变的不爱说话，心裏很压抑，晚上很容易
展开全部
其实随着人的年龄成熟，生活压力加大， 一段时间总有一两天心情郁闷。所以心情会不畅快，此时应放下身边的事，好好放松一下，或是睡上一觉，或是出去在绿意盎然的草地上散散步，运动一下。就会心情开朗了，记住心情不好时，一定要克制自己，不要去伤人伤已。另外应多交朋友，与朋友谈谈心，讲讲心里的想法。生活工作中，定好适当的目标，让生活工作有目标可走。这个过程也是人心智的过程。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
参考资料： http://baike.baidu.com/view/2148.html?hold=redirect
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你多大了？会有很多烦心事吗？ 找人倾诉一下 或者出去旅行放松一下 实在不行 就去看看心理医生吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
看看医生把
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
