
给我开导开导心理吧! 30
我是来自农村现在在城里住的一位大学生,还是对周围的环境不熟悉.五一放假了,只待在家里上网,感觉没意思,但也不爱下楼玩,当然周围也没有什么熟人,最近几天心里突然感觉非常空挡...
我是来自农村现在在城里住的一位大学生,还是对周围的环境不熟悉.五一放假了,只待在家里上网,感觉没意思,但也不爱下楼玩,当然周围也没有什么熟人,最近几天心里突然感觉非常空挡,还有一种无助的感觉,可以说放假的几天一句话也没说,不知不觉的想起,中学和大学前几天的那些往事,突然感觉我的人生非常迷茫!感觉活着一点意思都没有!请你们这些天使给我开导开导啊
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很理解你此刻的心情,因为从你的身上我仿佛找到了过去的我。不过我现在已经脱身了,过得很快乐和幸福,而你还在继续我过去的岁月。希望我这里的回信能对你有所帮助。
一、我想你的一个很重要的不足就是缺乏对自我的全面的认识,一直对自己很模糊。下面是一个游戏,希望通过游戏你能从中认识你自己。
第一步:现在请你在头脑里思考20次‘我是谁?’,并把头脑中浮现出来的答案一一写出来,例如,我叫××(姓名),我是××中学的学生等等。请不必有什么顾虑,也不要多加考虑,想到什么就回答什么。回答每个问题的时间为20秒,如果写不出来,可以略掉,继续往下写。你的回答可以写在自己准备的纸上,也可以就写在课本上。现在准备开始。”
1. 我是 。
2. 我是 。
3. 我是 。
4. 我是 。
5. 我是 。
6. 我是 。
7. 我是 。
8. 我是 。
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15. 我是 。
16. 我是 。
17. 我是 。
18. 我是 。
19. 我是 。
20. 我是 。
第二步:分析一下你的答案的数量。
即一共写出几个答案,答案中哪些方面的内容为多。如果能写出9-20个答案,则大体上可以认为自我认识没有特别的障碍。如果只能写出8个和更少的答案,则可以认为是过分压抑自己。
回答时,可能会以感到无聊、感到害羞、时间不够等为借口,不能回答更多的问题。
第三步:分析一下你的回答内容的表现方式。
有三种情况:客观情况,如:“我是大女儿”、“我是中学生”等;主观解释的情况,如“我是老实人”、“我胆小”等;中性的情况,即谁都不能作出判断的情况。
如果主观评价和客观评价都有,可以认为取得平衡;如果倾向于主观或客观,则不能取得平衡。在主观评价中,最好是既说到自己好的方面(令人满意的特征),也说到自己不足之处(不令人满意的特征)。如果只说到好的,会使人觉得是自满;只作不好的评价,又令人感到缺乏自信心。
第四步:分析一下你的回答的内容是否涉及自己的未来。
哪怕只有一个答案涉及未来(如“我是未来的大学生”),也说明自己有理想和抱负,在现实生活中充满生机,如果没有一个答案涉及未来,则可能说明自己对未来考虑不多。
第五步:如果你对自己的了解感到有所缺乏的,希望你在今后的生活中从各方面加强对自己的了解,包括了解自己的生理特征(如身高、体重、外貌等)、心理特征(如个性、气质、兴趣等),以及自己与他人的关系等。
一、我想你的一个很重要的不足就是缺乏对自我的全面的认识,一直对自己很模糊。下面是一个游戏,希望通过游戏你能从中认识你自己。
第一步:现在请你在头脑里思考20次‘我是谁?’,并把头脑中浮现出来的答案一一写出来,例如,我叫××(姓名),我是××中学的学生等等。请不必有什么顾虑,也不要多加考虑,想到什么就回答什么。回答每个问题的时间为20秒,如果写不出来,可以略掉,继续往下写。你的回答可以写在自己准备的纸上,也可以就写在课本上。现在准备开始。”
1. 我是 。
2. 我是 。
3. 我是 。
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5. 我是 。
6. 我是 。
7. 我是 。
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20. 我是 。
第二步:分析一下你的答案的数量。
即一共写出几个答案,答案中哪些方面的内容为多。如果能写出9-20个答案,则大体上可以认为自我认识没有特别的障碍。如果只能写出8个和更少的答案,则可以认为是过分压抑自己。
回答时,可能会以感到无聊、感到害羞、时间不够等为借口,不能回答更多的问题。
第三步:分析一下你的回答内容的表现方式。
有三种情况:客观情况,如:“我是大女儿”、“我是中学生”等;主观解释的情况,如“我是老实人”、“我胆小”等;中性的情况,即谁都不能作出判断的情况。
如果主观评价和客观评价都有,可以认为取得平衡;如果倾向于主观或客观,则不能取得平衡。在主观评价中,最好是既说到自己好的方面(令人满意的特征),也说到自己不足之处(不令人满意的特征)。如果只说到好的,会使人觉得是自满;只作不好的评价,又令人感到缺乏自信心。
第四步:分析一下你的回答的内容是否涉及自己的未来。
哪怕只有一个答案涉及未来(如“我是未来的大学生”),也说明自己有理想和抱负,在现实生活中充满生机,如果没有一个答案涉及未来,则可能说明自己对未来考虑不多。
第五步:如果你对自己的了解感到有所缺乏的,希望你在今后的生活中从各方面加强对自己的了解,包括了解自己的生理特征(如身高、体重、外貌等)、心理特征(如个性、气质、兴趣等),以及自己与他人的关系等。
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那是因为你才出社会,一个人在一个城市,特别是在过节的时候,就很想家,常想起以前的事情,这属于正常现象,每一个在他乡的人都有过,我还是有,14岁就离开父母了,现在二十岁,一个人在重庆生活了五年了,已经习惯了,解决的方法,只有你自己多去接识一些朋友,在工作中多认识一些,会对你有帮助,
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有时我也有同感,但过几天就好了.
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看来你是一个比较内象的人了,为什么不和你们同寝室的朋友说说话,还有你们班上的朋友,也许一句你好就是结束你孤独的开始哦。你是怕和别人说话嘛,那就鼓起勇气来和身边的朋友接触下,只要跨出了第一步也就不难了,一定要试试看,相信自己不会没有朋友的。我也到了一个我一点都不了解的城市读大学,但那又怎么样呢,现在我快毕业了,我有了很多的朋友,而且对这个城市也有了一定的了解,现在都是21世纪了,农村和城市也没多少区别啊,不要有自悲心里,看开点,也许你看到的现在的成里人,他的父母也许就是农村的哦,嘿嘿……
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走出去,融入同学中去,但千万别迷失自我...
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多出去走走,认识一些好朋友!会好起来的!
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