Question

我怀疑自己有抑郁症了，怎么办？

患者信息：女 21岁 四川 成都

在百度百科上查到抑郁症三大主要症状是：情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。
1、 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
3、运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
以上这三条我都满足了，而且从第一条到最后一条，有几年时间了，我现在就差生活不能自理了。而且我还感觉自己有轻度的精神分裂。真是很痛苦，我现在非常的敏感，易怒，常常哭泣，还总是想自杀。怎么办啊？？？

Answer 1

一定先去专科医院请医生确诊，如果是抑郁症，想靠个人的力量是很难恢复的，还是要服药的（中药效果不太好，还是选西药，这是我亲身体验）。不要有思想包袱，现在抑郁症患者非常多。抑郁症越早治疗效果越好。现在的药物副作用很少，如果经济负担重，可以试试国产的

追问

请问，你又过这种经历吗？

追答

是的，现在治疗中。效果不错。药物治疗后，也要加强自我性格的调整。抑郁症患者的性格大多多愁善感，承受压力的能力较弱。介绍两个帖子看看，对你恢复有帮助，是抑郁症贴吧的 1、 在痛苦中康复 2、同志们，吃药吧！！！。都是抑郁症患者的自身经验，很不错。

Answer 2

呵呵，这种情况是抑郁症的表现，你能知道，还不算重，可以说是相当轻了，强烈建议去精神卫生和那的医生好好聊聊，让他们给我治疗意见，这种病要开导，你不要托，时间越长越来越重，治起来越麻烦，早治疗早好

Answer 3

找个心理医生看看确定一下吧。你这样会越想越糟糕心理负担加重没事也要有事了。最主要是保持愉快的心情。最后。祝福你。会没事的。

Answer 4

自己要开来朗，只有自己帮自己，别人谁都帮不了你，自己试图走出去，意念战胜

Answer 5

试着多和朋友交流沟通，读一些心理学方面的书吧