燕麦片的热量高吗
1个回答
展开全部
1
燕麦片的热量高吗
燕麦片的热量挺高。
每100克燕麦片中含有354大卡的热量,属于一种较高热量的食材。它具有降血脂、改善血液循环、防贫血、排毒通便的功效,另外还能改善皮肤的状况,具有养颜美白、淡化祛斑、防皮肤衰老的作用。
2
燕麦片能减肥吗
燕麦片能减肥。
燕麦片虽然热量高,但是它是一种低糖类的食材,而且它含有的膳食纤维能够促进排便,同时会让人有一种饱腹感,从而降低对其他食材的需求,食用后有利于减肥。
3
每天吃多少燕麦片好
蛋白质是主要的热量来源之一。燕麦片的蛋白质含量较高,而且人每天食用的饭中也有一定的蛋白质。建议每天摄入80~100克的燕麦片较佳,另外还要参考摄入的其他食材,根据自己摄入情况来选择燕麦量较好。
4
什么时候吃燕麦片好
人在早上吃燕麦片更好。
因为人经过一晚上后,没有摄入新的能量,此时人体的吸收能力较强,此时吃燕麦片更加有利于营养的吸收。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
舒尔佳奥利司他
2018-08-01 广告
2018-08-01 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,使其不被吸收,从而减少热量摄入,控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理,对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用是会引起油样...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询