Question

记性差怎么办

我是大二学生，记性很差，经常忘记各种事情。拿最基本的说，看篇文章，看完后隔个一两天，就完全不记得了，怎么能记得住？！或者让印象深些

Answer 1

首先，说学习方法。知道有个记忆曲线吗？说的就是人的遗忘速率，刚学的知识在第二天只剩70%,第5天只剩20%……在前几天是遗忘最快的时候，而以后遗忘速率后逐渐下降。所以遗忘是正常的，主要是要回头温习，而且要及时复习，特别是刚接触新事物的前几天。记忆的秘密就是及时回头。
其次，生活习惯是否影响了你的大脑？作为大学生的你是否经常熬夜？是否经常喝酒刺激你的大脑？是否注意上网，活动，休息劳逸结合了？是不是过度的劳累使你的大脑记忆力减退？所以要合理调整你的作息生活习惯，是大脑每天处于最佳状态，记忆力自然会提高。
最后，要营养饮食，荤素合理搭配，保证大脑工作的能量。过度用脑时可多吃核桃、芝麻等并适当增加蛋白质摄入量，保证大脑能量供应。
合理用脑，祝你记忆力日益提高，学业有成！

Answer 2

记性差千万不能着急
而且这也算不上是病
抵制方法如下
1 养成 把要记住的事情随时记下来的习惯
准备一个小本子即可
2 可以把重要的事告诉朋友 让他人帮忙提醒
3 如果事情被忘记了 不要过分着急 否则会使自己更容易健忘 应该心态平和
4 不要总认为自己是个健忘的人 要经常暗示自己“我能记住，不会忘记的”
5 不要硬逼自己一定要记住什么 欲速则不达

Answer 3

本人也大二,记性很差,只能比别人多记几次,只能反复的看,要抓住重点记才记的牢.听别人说吃虾有助于记忆力的提高,,对我来说晚上十点后的记忆力是最好的

Answer 4

主要是你对核心思想不理解，不深刻，也是你精神力不集中，要提高集中力，你需要不断回想人与事物，每个部位，每个地方，有可能存在的地方去联想，慢慢的就会提高了

Answer 5

那你就要更加的刻苦去学习了。你看完隔个一两天，就完全不记得了那你就睡觉前都复习一边，其实是学习方法的问题。你转变下学习方法勤恳点就没事了

Answer 6

多看勤看 阻止遗忘